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长胶打法的核心战术是什么?突破点在哪里?
美体
2024-12-24 14:59
黑龙江
长胶练球,首要考虑的是找到合适的陪练者,这应该是每个打长胶的朋友都急需解决的问题。
我们追寻的打法比较特别,对陪练者的技术和耐心就很有要求,胡打乱练也只能是出出汗而已。
建议您找一位能够稳定拉起高吊弧圈的朋友,这对您的球技提高会有很大好处。
当然,有时这可遇不可求,也全看个人缘分,如果实在没有合适的,稍微花些钱找个不错的教练,学上几堂课也会很有收获,毕竟咱们喜爱,活到老学到老,不断完善自我本就是很美妙的事。
打长胶总的指导思想是什么呢?
长胶打法:
防守是基础,控制是灵魂,进攻是出路。
这三个要点想必很好理解,长胶是防弧圈球见长的,若没有防守的基本功,打长胶的意义何在呢?防不住别人的几板拉,还倒不如用反胶,这是打长胶第1步要做的。
而长胶的魅力就在于变化和控制,忽长忽短,忽快忽慢,旋转莫测,节奏变化。
控制贯穿始终,说白了,长胶都是靠控制赢球的,这是长胶的灵魂所在。
当建立了一些手感,有了一定实力,遇到了一些会打长胶的人,常常会陷于苦不堪言,欲哭无泪的境地,如果你不是削球选手,此时要做的就是进攻,不会进攻的长胶就像是案板上的鱼,
不妨先从撇、拱下旋开始,再进一步弹下旋弹不转,最后攻克拨打上旋这个长胶最难掌握的技术。
恭喜你,你已经不再是那个只会磕挡防守,任人宰割的新手小白。
记住上面这三句话,便不会陷于迷茫中练习长胶了。
而对于横板长胶来说,最终突破点在哪里?
答案是——
正手的能力。
业余横板反手长胶打法,若正手不过硬的话,是永远都达不到高水平的。试想,如果对方把所有球都给到你的正手位,当正手能力不够时,难道你还能全都用反手接吗?此时反手位的空档又如何解决呢?那真就成了“横拍直打”,生生用一面胶皮,疲于奔命的应付对手的两面调动。
练到一定程度,想要突破和提升,必须加强正手,苦练正手,尤其是起下旋和上旋相持。
很多业余或专业的高手都是靠反手长胶制造机会,拿另一面的胶皮解决问题的,这将是一个可行的参照。
即便是专业运动员也是同理,专业是业余的风向标,我们不妨这样对照一下——
进攻打法以邓亚萍为例,防守打法以朱世赫为例,之所以其他同类打法球员都难以达到他们的高度,除了天赋和时运,单从客观技术的角度讲,最明显的区别就在于正手的实力。
横板反手长胶进攻式打法的另外几个代表人物,福原爱,何卓佳,反手长胶面能力都相当出色,福原爱的凶狠快速,何卓佳的连续稳定,可以说不亚于邓亚萍,而没能达到顶尖,最直接的原因在于正手,他们都没有邓亚萍那般强悍的正手能力。
顺带提一下生胶打法的伊藤美诚,其一次次的闭关,一批批的男陪练,一回回的站到决赛场上,一场场的掀翻国乒队员。
细心的观者会发现,这无一不和她发球的变化,但更主要是正手能力的逐步提高有关,她的正手位防守和周旋能力已经今非昔比,还有那板儿爆拍,试问谁站在对面能不慌?
试想,如果她仅仅是因为反手弹击能力出色,她也不会对我们国乒构成如此大的威胁。如果这个小丫头能再进一步增强正手实力的话,就真要成为大麻烦了。其实道理都一样,无论是生胶还是长胶,颗粒打法的问题都是相似的。
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