对于近视相信大家都不陌生，近视对一个人的影响还是比较大的，600度的近视不佩戴镜片无法从事正常活动，甚至不能打乒乓球，其实乒乓球对于眼睛的肌肉锻炼非常有帮助，可以一定程度的控制近视的发展，打乒乓球对于600度近视的病人来说是比较好的活动。
生活中喜爱打乒乓球的人有很多，乒乓球可以有效的增加人体关节的灵活度，使动作更加流程，还有利于调节身心健康，但是很多人可能不知道，长时间打乒乓球对视力是有帮助的，由于对于近视的病人来说，能够坚持打三年的乒乓球，可以有效的控制近视度数的增加。
600度近视打了三年乒乓球这种情况是比较常见的，虽然乒乓球对视力要求比较高，但只要近视的病人可以佩戴镜片，把近视度数矫正到4.9以上，打乒乓球是完全没有问题的，能坚持下去，打乒乓球有利于近视的控制，比较适合近视患者，600度近视的人打乒乓球比较好。
600度近视的人打乒乓球好处比较多，近视患者在打乒乓球的时候，眼睛是不断活动的，这样就会牵动眼球的肌肉，对于肌肉的调节非常有帮助，可一定程度的控制近视，尤其是对于轻度近视的病人来说，打乒乓球甚至可以让视力慢慢恢复，所以对于近视的人来说，打乒乓球是比较好的活动。
600度近视属于中等程度的近视，对正常生活会有点影响，600度近视的人一定要注意佩戴镜片，如果条件允许的话，可以考虑进行手术，一般来说都可以完全矫正视力，平时也要注意保护眼部健康，不要过度用眼，适当进行乒乓球锻炼，都有利于眼部肌肉调节，防止近视程度加重。
从一定程度上来说，乒乓球对于缓解近视非常有帮助，600度近视的人可以尝试打乒乓球，最好可以长期坚持下去，这样有利于眼睛肌肉调节，可以一定程度的遏制近视程度的增长，不过需要注意的是，600度近视的患者必须佩戴镜片才能打乒乓球。
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