简阳市融媒体中心
2024年10月12日
是第28个世界关节炎日
膝关节是人体最大的负重关节
承受的重量越大
膝关节退化得也越快
今天，就让我们一起看看
哪些不良习惯正在悄悄伤害你的膝关节吧
俗话说，一场秋雨一场寒
天气越来越冷
关节炎患者应该如何做好防护？
预防骨关节炎
有什么好方法？
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关节炎的定义
关节炎共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。
骨关节炎（OA）是常见的慢性疼痛疾病之一，它不但可以导致关节疼痛、畸形与功能障碍，还可显著提升心血管事件、下肢深静脉血栓栓塞、髋部骨折的风险，极大影响中老年患者的生活质量。
骨关节炎的高危人群
年龄在 40 岁及以上、女性、肥胖或超重、有创伤史、长期从事负重劳动或需要长期跪、蹲、屈膝或长期负重等特殊职业等特殊职业。
骨关节炎的表现
关节疼痛是OA最常见的临床表现，疼痛在各个关节OA中均可出现，其中以膝、髋和指间关节最为常见；
初期为轻度或中度间断性隐痛，休息后好转，活动后加重。
重度OA可以出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部可有压痛，在伴有关节肿胀时尤其明显。关节活动受限常见于髋、膝关节。患者在疾病中期可出现关节绞锁，晚期关节活动受限加重，最终导致残疾。
骨关节炎的体征
压痛和关节畸形是OA患者体格检查时常见的体征。关节肿大以指间关节 OA 最为常见且明显，可出现 Heberden 结节和 Bouchard 结节。膝关节可因骨赘形成或滑膜炎症积液出现关节肿大。此外，OA患者由于关节软骨破坏，关节面不平整，所以活动时可以出现骨摩擦音（感），该体征最常见于膝关节 OA 患者。中到重度髋、膝关节OA患者也可能出现步态异常。
最后，当关节出现不舒服时，应及时去专业的医疗机构就诊。一般采取运动、理疗、药物、手术等治疗方式，治疗目的以缓解疼痛、矫正畸形、改善关节功能为主。
简阳市人民医院风湿免疫科出诊表
关节炎虽然是一种常见的慢性疾病，但只要我们积极预防、及时治疗，就能够减轻其带来的痛苦，提高生活质量。
让我们从今天开始
从年轻开始
关爱自己的关节健康
且行且珍“膝”
部分来源 | 健康中国 简阳市人民医院
编辑 | 叶雨舟
责编 | 曹礼芹
审核 | 段晓燕
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