在人生的长河中，我们如同航行在波涛汹涌的大海上的船只，情绪便是那变幻无常的风浪。
今天，让我们一同踏上这探索情绪管理与生命高度之间关系的旅程，去揭示那隐藏在内心深处的力量，去寻找通向生命巅峰的道路。
有人说，有时候明明不想愤怒，但是心里好像有个开关，有一些事甚至还未发生，或者被别人的一句话一个眼神戳中，立即就会由智性模式切换成愤怒模式。
要解决苦毒和自责，需要回顾过去并揭示各种情绪的根源。愤怒是一种常常出现的情绪，并且会带着极大的破坏性快速传播。这些都源于你和外界的交涉，然后外界带给你一些冲击，使你产生了这些感受。然后，这些记忆就会一直影响你，当相似的事再发生，就会激发你心中已经存在的东西。
你要做个决定，就是能够跳出自我，不要一直自怜自爱、舔舐伤口，而是渴求进入更高维度，可以跟随那些在父里面有爱有力量的人，在行动中“离开自己”，进入更新。
同时还要学会治理管理，给心门上锁，只为爱你的良人而开。你可以进入幔內与祂同住，做为你选择的第一，以祂为中心开展生活，使你进入自由、平安和喜乐的新生活里。
祂没有应许我们天空常蓝，然而祂却应许会随时成为我们的帮助。当遭遇困难的问题而感到忧伤、难过，对未来有迷茫，对生活有失望，对工作有烦恼时，应当来到祂面前祈祷，并要感谢祂借着环境不断炼造我们，使我们更加成熟、成长。
