▲因“打了个盹儿”，导致车辆撞上施工区放置的锥桶
▲高速路上，因疲劳驾驶撞上分道栏
▲货车驾驶人，因疲劳驾驶酿成事故
（以上动图源于网络）
1、轻度疲劳时，驾驶人容易出现换挡不及时、不准确的操作，影响行车安全。
2、中度疲劳时，驾驶人可能会出现操作动作呆滞，甚至忘记操作等行为。
3、重度疲劳时，驾驶人往往会出现下意识操作或短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
1、保证充足的睡眠时间。睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作，卧室内保持通风、清洁。
2、养成良好的饮食习惯。提高身体素质，切勿暴饮暴食，多吃含维生素的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳。
3、科学安排行车时间。白天连续驾驶时间不超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上，长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息。
4、驾驶车辆时避免长时间保持固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿以及进行深呼吸，促进血液循环。
6、如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意，可以利用空调来调低温度，或者开窗通风，通过冷风刺激头脑保持清醒。
7、在开车半小时前可以喝杯咖啡或者绿茶，咖啡因刺激大脑，令人保持清醒、振作的效果。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第一款第七项规定，驾驶机动车不得有此行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定，饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
丨编辑：谢凌宇、滕昌平
丨校对：蔡华宇
丨审核：杨文平
