先说正事，#100天再造自我 打卡社群
第二期招募正式启动！
第二期100天打卡的日期是
2025年2月6日-5月16日
为了让大家完成感更强
我们还是2024年12月31日就开始拉群
在群内确认好接龙目标
努力试“对”
第二期分为两个主题：
【身心健康练内功】
【内容创作&知识变现】
大家尽量只选一个参加，完成比完美重要。
2025年的第一个季度，
我们继续用100天集中精力做好一件小事。
下拉，海报扫码先加我的微信，再咨询报名。
依澜Elan姐姐的2024
先来总结一下2024年我都做了点啥。
这一年对我来说，算是很平静的一年
蛰伏在清迈，陪娃读书，
熟悉在异国的生活种种。
养了两只鸟，一只叫小白，一只叫小绿。
3月跟好朋友启动了一档
“以妈妈身份讨论女性话题”的播客节目
《海豹Radio》
有了5000+订阅听友,
到年底就50期了。
5月回了一趟大理
公号“大理好在”跟我一起经历一场抉择
结果是，继续做，
但开启一个v2.0版的方式。
6月尝试了一次连续10天的视频号直播，
帮大理优质的夏令营做推广，
可惜效果一般。
8月跟播客《一人公司》的主播冬冬连续聊了3期，
冬冬对我的“100天方法论”产生了浓厚兴趣，
于是我们决定，
在2024年的最后100天，
做一个一起打卡的社群。
以上种种，没有一样是“赚钱”的
不焦虑吗？没有压力吗？当然不是。
但人生就是如此，总有春夏秋冬。
这一年属于蛰伏，
那就好好安静下来，
练练内功。
100天，社群里发生了什么？
今天是跟200位朋友一起打卡的第92天，
很多人跟我报喜。
如果说100天做成一番大事
或是拿到很大的“结果”
那是痴人说梦。
但我清楚地知道，
如果你对今天的你不那么满意
或是你想做改变，
但一直都无法下定决心
或是卡在一个地方，上下不得，
那么
都应该尝试先把自己锚定下来
就先用100天
做小小的尝试
把一件新的事，一个新的标签，一种新的状态
甚至一种与时间全新的关系，
长在自己身上。
100天，我瘦了10斤，
回到15年来最佳状态
#100天再造自我 打卡营第一期，玩法很简单，
我协助每个参加者找到自己的打卡目标。
——注意，不是我规定的目标，
而是每个人决定自己要做什么。
在社群里，我来提供专业支持和协助。
社群伙伴们彼此鼓励和推动。
只要完成，功劳都是自己的。
（第一期部分打卡目标）
我给自己定的打卡目标是每天在朋友圈发4张图，
写一段关于#抗炎美食 和#自然抗衰 的文字。
这个目标，是不是看起来太小了？
但就是因为这样一个小目标，
我瘦了10斤，
从单纯的吃货，
变成了开始研究营养学，
并掌握了一项新技能：爵士舞。
在打卡的第39天，10月31日，我报考了《公共营养师考试》。
起因是，我发现，如果我未来想把跟健康、美食相关的内容作为自媒体的主题，如今所有的社交媒体平台，在专业和准入都越来越严格，如果没有执业资质 ，不可能真正做到长期发展。
这个决定又让我link到了另外一个状态，就是进入学习。
很多人很害怕转行、转型，总觉得那不稳定、不确定、不知道会去往何方。
如果你不确定，那么就去学习。
人到中年，重回学习状态，其实没有想象中那么难，因为你已经不是那个当年为了全然无知的未来埋头高考的孩子了。
当你知道你在为了什么而选择学习，你所要做的，就只是找出那个能容你专心学习的时间。
如果一切可被允许发生，
那么就无需担心“不确定”
打卡第80天，
我和播客《一人公司》的主播冬冬
再次录制了一期播客。
冬冬是个很有趣的人，
作为联合发起人，
其实她并没有完成打卡，
期间坚持最久的一段，是48天。
她中间经历了很爱的爷爷去世，
自己身心状态的起伏
也曾因为中断打卡，
在社群中自行消失了一段时间
但她又回来了。
我们在播客里掏心掏肺地聊了聊：
是什么让我们总无法坚持？
是什么让我们总那么容易接受放弃？
是什么让我们更愿意承认自己不行？
不行不可以吗？
怎么才能行？
怎么才算行？
为什么我认为，完成比完美重要？
预告一下，明天播客发布
一件事、一段感情、一番事业，
没有人能100%成功，
但一定可以，
以一种坦然回顾的方式，
使之有始有终。
人生的作品感，不来自完美，而是完整。
2025年第一个100天
和100人一起“重新定义自己”
时间：
2024年12月31日开始正式建群，2025年2月6日开始打卡，5月16日完成，总计100天。
参与办法：
海报扫码，即可添加我的个人微信，参与活动接龙，进100天打卡群。
怎么玩？
专注一个方向，100天内，持续创作打卡
社群交流：100位同频伙伴社群支持
怎么打卡？
具体打卡平台、方式，两个群各有侧重。
正式开始打卡前，群内协助定方向、找选题
周期内需累计完成100次打卡
拿到结果：
1.自信感：完成就是胜利
2.自我效能感：原来我能行
3.成果展：100天后，我们会做一个线上展，打卡成功的伙伴可以为自己的2025开个好头！
为防“走失”或群满了加不进去
也可以加我的自媒体专用微信
备注“100天”
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