杨阿姨在我的视频和朋友圈里出现过不少次了，她是我们在大理的“亲人”，即便我们现在搬到了丽江，也还是常常想回大理，去她家“蹭饭”。每蹭一次饭，我仿佛像去了一次寺庙见了一位得道高僧，获得深入心灵的触动、而后升级自己的生活。
阿姨家的院子，也是租的，在大理并不算大，改造的也不高大上，甚至谈不上有什么特别，但在大理是奇特的存在。
她家不仅仅是热爱做美食，而且全部吃的有机食材，搭配中医养生的食疗配法，把美食和中医结合的令人惊叹，原来素食也可以这么好吃，原来美食不仅是美食，还可以吃好身体，原来吃好东西是如此重要的一件事。
阿姨常说：吃的健康是头等大事！
最好的药房是厨房，最好的医生是自己。
这些话如此的振聋发聩，想想我们每天吃的添加剂，垃圾食品，感觉是在慢性自杀。
来往她家这么多次，吃过这么多顿饭，见过那么多人，我深深的感受到，人的能量场有多强大，再朴素的院子，也可以因人而变得熠熠生辉；再平淡的日子，也可以因人变得深厚肥沃。
你一定想象不到，做了这么多美食出来的厨房，竟然是一个不到10平方的地方。好日子，真的是人过出来的。有些人拥有豪宅、大院子，但未必能吃好一顿饭，睡好一晚觉，身未安过，心更是未静过。
你有过用10分钟慢慢的细嚼一个全麦馒头，并越嚼越香，回味无穷吗？
我看到他们一家在院子生活的这几年，深深的感受到一方小院带给一个人、一个家庭的的巨变。
世界能够改变一个人，世界是什么呢，宇宙是一个世界，地球也是一个世界，一个国家、一个城市、一个院子，甚至一朵花也是一个世界。
在一方小院这个世界里，其实容纳了非常多的东西，你会在这里认识到同样被“阳光”所吸引过来的人，因为追逐“阳光”，热爱“阳光”，所以从不同的地方汇集在这里。
阿姨家的院子就有这种神奇的力量，能汇聚各种不同的人，凝聚一股神秘的暖流。有了人，就有了各种各样的见识和交流，彼此学习、影响和成长。
你会学习到中医知识，你会认识到自然农耕种出来的天然蔬菜，你会品尝到有机食物那迷人的口感。通过杨阿姨的做饭、吃饭，顺便讲了中医，你了解到自己身体的病因，找到了中医的解决办法。
你的身体、性格都慢慢发生了改变，你认识到原来性格、吃的食物和身体是息息相关的，相互影响的。你会了解到抑郁症是如何恶性循环影响身体的，你也会了解到吃的健康有多么的重要。
其实，我们不用去外面见世界，院子就是我们的世界，而因为院里有了人，世界同样丰富多彩。
一方小院里还有猫猫狗狗，他们和人类一起成长，一起演绎着动物们的悲欢离合。阿姨家养了十几只猫和一只狗，他们对待猫狗的精细程度，令我觉得生命平等有了具象的展现。因为她给猫狗吃的也都是按照养生的原理健康搭配的，甚至猫狗拉肚子了，还会挨个给它们艾灸。那份耐心和爱心，让我觉得我连他们家的猫狗都不如。
我羞愧于，我把自己照顾的不够好，更何况我的猫狗了。
院子里必然有自己亲手种的花草，有些喜欢阳光，有些喜欢阴凉，在不断的尝试和失败中，最后它们找到了合适的位置。有些从小苗已经长成了小树，有些飘来的种子也开了花。
我们品尝着自己种的果实，我们还用它们来制作果酒供朋友品尝。我们一起研究探讨摩托、房车、旅行、赚钱、食物、中医、生活…
我们倾听着每个人过去的故事，觉醒，斗争，抑郁，破碎，丢失，再回归自然，回到生活，找到那个丢失已久的自己，重新爱自己。
其实，一方小院，大有乾坤，这个小世界里，都是真真实实的生活，是逐渐被发现的真相，是美食，是健康，是一种从未有过的生命真谛。
我们总是幻想着大世界，大追求，大目标，越大的东西总是越遥远，追逐的久了，离家也就更远了。于是大多数人漂泊在永远无法到达目的地的路上，搁浅在离家越来越远的中间地带，就像是卡在半空中，无法落地，也无法抵达太空。
在半空中漂太久了，就找不到家了，目的地也无力再去抵达了。慢慢的，不知道自己是谁，也不知道从哪里来，更不知该往何处去，生活离我们好远啊。
人们都忙着飞向太空，很少有人愿意落地钻向地心。土壤是实实在在的，有温度的。太空总是飘渺虚幻且冰冷。
一方阳光下的小院，让我见识到它的无穷魅力和能量。不要小看一个院子的生活，它带给你的，远远超乎你的想象。
致敬像杨阿姨一家一样，在院子里不慌不忙，认认真真生活的人。看到他们生活的场景，会让我们想回归，回到生活最低处，认真做好吃好每一顿饭。
每次在阿姨家呆着，只是看他们在厨房忙碌的身影，就会被触动。
人的根在哪？不就是在一日三餐里吗？
说到底，什么是好的生活？是在石头缝里都能开出花来的生活。那股热爱生活、也热爱自己和其他生命的劲儿。
院子租的或买的，钱多或者钱少，又有什么关系呢？是人啊，是用心啊，让生活有了真切而丰满的内容。
如果有一天，你已经被城市生活折磨的痛苦万分，不如空降到一个院子里，生活上一段时间，说不定，它会让你想明白一切，给你重新打开一扇门，认识一个人，认识一种生活，而后豁然开朗。毕竟跟久别重逢的自己来一个拥抱，是一件值得庆幸的事情。
（杨阿姨和张叔）
