按揉此穴,耳鸣、头痛一扫空|小郎中讲百穴

健康   2024-11-15 07:00   福建  

 

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耳朵是人体重要的器官,听力与语言是人们相互交流和认识世界的重要手段。然而,耳病和听力障碍却时时困扰着人类。正因为耳朵的重要性及耳病的高发和危害,增强听力健康意识意义非凡。日常生活中,通过按揉刺激耳门、听宫、听会、翳风、中渚、侠溪等6穴,可有效调整与耳相联系的脏腑、经络气血,保护耳健康,帮助预防各类耳病。今天介绍的穴位就是中渚穴。




中渚穴——耳鸣头痛一扫空



中渚是手少阳三焦经腧穴,在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。三焦通行诸气,中渚为三焦经输穴,可以畅通三焦之气,具有清热疏风、聪耳明目的功效。日常按揉刺激中渚穴,可对风热之邪引起的耳鸣、耳聋有很好的防治作用,同时能调节三焦气机的正常升降运动,输送气血津液濡养耳窍,发挥耳窍的正常功能。


中渚穴名片:


中渚,经穴名。出自《灵枢》。别名中注、下都。属手少阳三焦经。位于手背部,当第4掌指关节的后方,第4、5掌骨间凹陷处。有第4骨间肌,皮下有手背静脉网及第4掌背动脉,布有尺神经的手背支。主治月经不调、腹痛、便秘、腹泻等。直刺1-1.5寸。


三焦经又称为“耳脉”,中渚穴是三焦经上的腧穴,经常按揉,可以有效缓解耳鸣、耳聋的症状。如果是慢性耳聋的患者,那就要做好打持久战的心理准备。本穴用以治疗肩、背、肘、臂痛,手指不能屈伸,手臂红肿,肩周炎,肩关节及其周围组织疾病,肘、腕部关节炎等。




中渚穴如何刺激?



一手屈肘放于胸前,掌心向下,另一手反手握住该手的小指侧,以拇指指尖掐揉该手第4、第5掌骨间后方的凹陷处,以感觉酸麻为度,掐揉1~2分钟。双手交替操作。 

道家养身日记
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