从2010年开始学习拍打受益以来，几乎每天都是忙碌充实的，上午忙着学习，下午微信上指导拍友，答疑解惑，另外每天接送孩子上学也 成了日常。体验营基本都固定到店内了，拍打更放得开，不用担心噪音问题，古法熏灸，拉筋等方便，有利于提升学习感受和效果。

     体验营基本都集中在每年5月-10月份了。这个季节天气相对也是最适合的。若你还没有参考过，强烈推荐系统学习一下，地毯式拍打一遍，感受下经络拍打的魅力。这个是最直接，最方便的模式，也是效果最好的模式，少走很多弯路。

先说重点9,10月份开班信息

9月13-17日,10月2-6日

    揉脐拍打拉筋体验营以养生馆为依托，集学习揉脐拍打拉筋自愈法理念和调理身心于一体，学习拍打的过程也是启动自愈过程。不仅学会揉脐拍打拉筋核心理念手法要领，还可以学会健康心法，提升认知，从根本上少生病，健康快乐！也是学习中医养生入门的捷径！

阿强经络养生馆外景

前台

喝茶  拉筋 

（艾灸~~）

        2010年推广拍打拉筋自愈法以来，无数学员、网友以及家人受益于揉脐拍打拉筋自愈法。无数案例反馈证实：揉脐拍打拉筋效果真实不虚，就怕缺乏尝试、挑战、突破自我的勇气。   

        目前而言，揉脐拍打拉筋体验营集中学习体验是目前最成熟的学习体验模式。之所以限制人数，场地有限，小班是为了和大家有更多的交流和实践时间了。

主要授课老师：阿强老师

     内容方面，总结以往十年的经验教训，以循经拍打拉筋为主，同时在以前的体验营基础上增加了揉脐、艾灸、金刚功、健康管理、食疗等和拍打拉筋相互配合补充。具体方法起源，理论原理，手法心法，要领，针对那些症状效果好等都会详细讲解和手把手的教会大家，不仅能够学会方法和理念，还可以地毯式拍打疏通全身经络排毒，改善自己身体健康状况。

1）揉脐：能唤醒脐内之火，帮助清除腹内垃圾、毒素，将陈病、旧病悉清理。激活人体的免疫力。肚子软如棉，百病都不缠。手把手教，真正的口传心授，效果和看文字和视频天壤之别了。

2）循经拍打：高频超渗透力地毯式拍打，全身排毒，身心愉悦！系统学会拍打心法、手法、要领等，能够解决日常生活在常见的健康问题。中医讲究手法和心法，没有当面系统学习体验很难掌握核心的手法和要领，这也是自己拍打有效果，但是不够好的原因了。

3）拉筋：各种拉筋姿势，全面疏通人体十四条经络，三脉七轮。面对面指导，效果更佳。

4)禅跑：增强心肺功能，催进新陈代谢，加速排毒，改善睡眠，燃烧脂肪塑身，预防感冒等。

5)静坐：身心合一，开启内在智慧。

6)古法艾灸、熏灸：疏通经络，排出寒湿，从根本上解决经络不通的问题。很多健康问题都是寒湿导致的，伤则寒，寒则凝，若不把寒湿排出去，就是暂时打通经络还是容易受寒，气滞血瘀，导致经络不通了。这次在养生馆举办，可以体验古法熏灸，排出寒湿，提升效果。根据去年反馈，效果非常理想了。

7)金刚功:百岁张至顺道长传承，是对常见拉筋方法的一种补充和加强，不仅仅能够拉筋，还可以锻炼到经络和气血。方法简单，真练起来效果惊人！

8)健康管理分享：包括 情绪管理、饮食管理等，不良的情绪是一切病根的根源，情绪也会影响饮食习惯，现在人的很多病也是运动太少，吃出来的。这也是“治心调心”的重要内容，我们将会在体验营落实到行动上，树立正确的健康观念，少生病，或者不生病。与其灭火，不如树立防火的意识。健康更是如此。


9）辟谷、断食体验：全面清洗您的肠胃，让焦虑的心情一扫而空。

10）扭腰功、撞墙功、贴墙功：简单有效的方法，助您更快恢复健康。

2024年度体验营课程表安排(供参考，会根据实际情况调整)

报名须知：

1）为了大家更好的学习，在学习过程中，请先把以前的观念暂时放放，把自己以前的思想暂行放下，认真的按照课程安排去执行。

2）艾灸揉脐拍打拉筋健身体验营是一个体验式学习的地方，如同瑜伽、太极是一种健身运动，而非治病的地方。

3）我们是揉脐拍打拉筋的实践者和受益者，非专业医生。非常愿意和你分享我们对健康方面的经验和心得。这套是源自《黄帝内经》的自愈法，是自愈课程，是健康管理课程。因此，重大疾病概不接受，请理解。

费用：学费2980元 （包含学习、场地、指导体验费用，不含食宿费用等）

适合人群：想进一步学习艾灸揉脐拍打拉筋自愈法理念和方法，亚健康，身体无重大疾病。课程安排充实，活动量较大。需要确认适合再报名。

不适合报名人群：重大健康问题以及未成年人，年长者等

人数：场地限制，每期限额10人，以报名顺序为准，额满请参加下期，不接受空降。

每期前10名福利，这个是前十名的福利哦~~超员就没有了~~

福利1  赠送养生馆4次古法熏灸 市场价199元/次  大面积熏灸，排寒湿效果好(具体会根据实际安排)

福利2   赠送价值198元阿强体验营拍打礼包一份，包含一对专业拍痧掌+1本新版揉脐拍打拉筋自愈法培训教材，专业拍打拍痧掌提升拍打效果和理念学习。

2024年9，10月揉脐拍打拉筋体验营课程表，（建议提前一天到）

9月13-17日（报道时间9月13上午9:00-10:00，17日中午聚餐会结束课程）

10月2-6日（报道时间10月2上午9:00-10:00，6日中午聚餐会结束课程）

体验营地址：山东省滨州市滨城区阿强经络养生馆 （定位搜，阿强经络养生馆）

乘车路线：稍后发给大家

关于食宿的说明：食宿费用自理，可以根据自己情况入住周边的汉庭酒店等快捷酒店，按照课程安排，有2-3天断食、辟谷体验（可以根据自身状况选择），提供红糖姜茶等。

咨询电话/微信：15694265027  QQ号：332563737

支付方式：微信支付 15694265027

开户行：中国工商银行（石家庄藁城胜利东路支行）
卡号：621226 0402 0019 08431
姓名：王延强 

====================================

统一回答下，大家对于体验几个比较关心问题。

1、揉脐拍打拉筋体验营的费用是多少？
答：2980元,五天包含场地费、体验营学习费用等。这个费用已经很多年没有涨价了，而且赠送4次古法熏灸，不含食宿费。周边食宿可以根据自己选择即可。

2、相对于以前还有市面上课程，那么便宜，能学到真东西吗？
答：我们是拍打拉筋的真正受益者，本来揉脐拍打拉筋来自于民间，适合普通大众的保健、养生方法。低收费是为了降低系统学习的门槛，让更多的有缘朋友受益于法。以后传承班学费会适当上调，学习目的不同了。

3、我是某某病，体验营能够治好吗？
答：抱歉，我们不是专业的医生，不会治病，也不能给你治病。

    我们都是揉脐拍打拉筋的受益者，通过体验营的锻和健康，把体内毒素、垃圾，寒湿排出去，再通过拍打拉筋疏通经络，很多病就不治而愈了。中医讲“痛着不通，通则不痛”，坚持锻炼把经络彻底疏通了，然后再把导致“不通、生病”的原因除掉，提升认知，比如思想观念上（内因）、风寒湿热（外因）等。这才是一劳永逸的方法，也不易复发了。单纯的疏通经络，没有去除得病原因，很容易反复，这也是好多朋友一直纠结的地方。没有找到根本原因。对症锻炼。因此体验营不是治病，还是提高自身免疫力，把病排出去，达到调理、防病的目的。


4、在体验营和在家做效果为什么差距那么大呢？
答：
1）揉脐拍打拉筋看似简单，其实“心法”才是核心。所以形而下的动作导致的是形而上的双重收获。学员在体验营里每天都在觉受和体验心法，并用心法拍打拉筋，实证实修，老师随时随地针对出现的问题和症状进行引导和帮助。“心法”不是理论，它超越文字和语言，只能口传心授，让学员在实践行动中感受。东方的文化都是用师带徒的方式传承的，而这才是体验营的真正意义。

2）对手法、力度等理解不透彻，在体验营我会给每一位学员不断示范，纠正揉脐拍打拉筋的姿势，不断反复才能到到理想的效果。比如如何拍打效果更好，不疼，渗透力深，出痧快等，自己在家很难意识到自己手法和力度的问题，而这个也很难通过文字和视频领会到了，亲身感受是最好的学习方式。

3）在体验营拍打拉筋的时间、强度都是与在家里练习无法比拟的。在这里是封闭式培训，每天至少拍打拉筋4-5小时，地毯式轰炸，摧枯拉朽，这在家就无法办到。再看强度，则更有天渊之别。有些人在家拍打一小时的效果不如在体验营拍打10分钟；在家拉筋一小时的效果不如在体验营拉筋10分钟。尤其是男士们，太娇气脆弱，舍不得对自己下手。

4）在体验营中不仅素食、少食，而且还有揉脐、金刚功、艾灸、断食、禅跑、静坐、分享等课程，而其中每一项即使单独应用都有独特的疗效和意义，都与“心法”密切相关，把它们与拍打拉筋结合起来实施，疗效更是事半功倍。这些都是在家里拍打拉筋缺乏的条件、资源和氛围。

5）在体验营积极向上的氛围中，良好的气场是家里无法想象的。人越多，则拍打拉筋的谐振、共振效应越好，这让偷懒者和意志薄弱者不得不随大流，为了“面子”而自律，可谓“见贤思齐”，拍打拉筋时间便没理由省略；拍打拉筋强度也水涨船高。有些在家作威作福习惯了的老人和家长，在这里不得不放下“架子”和“表演”，真实不虚地进入高强度拍打拉筋。

6）在体验营对“气冲病灶”现象认识和处理更好。拍打拉筋的疗效，首先会通过气冲病灶体现出来，亦即各种不适感，除了痛、麻、酸、胀外，原有的旧病旧伤会被调出，已有的病症会加剧，所以会出现恶心、难受、咳嗽、呕吐、心慌、失眠、皮肤瘙痒、皮肤出疹、甚至号啕大哭等各种症状。如果在家里出现这些反应，一般人会六神无主，放弃拍打拉筋。而在体验营则正好相反，大家通过学习和观察充分意识到，这些现象正是拍打拉筋后“气冲病灶”和有疗效的症状，是排病反应，是好事！

5、体验营上为什么有教练帮助拍打，相互拍打，还有自己拍打环节呢？我去了就等着拍打行吗？

答：不行的。体验营是一个体验式学习的地方，光看，光等着拍是学不会的，除非你自己去实践。

     体验营上我们帮助学员拍打，主要是让学员感受拍打的力度和方法，力度是感受出来的，光说多大力也不明白，不如感受一下，模仿和感受是最快的学习方式。另外一方面是给学员疏通身体的经络，尽量看到揉脐拍打拉筋的效果，增加坚持下去的信心。相互拍打是为了增加互动，相互感受对方拍打的手法，体会到自己拍的和对方的差，然后不断改进、提高。

     自己拍打是为了检验自己学习拍打掌握的程度，也为以后回家坚持锻炼、灵活运用打下坚实的基础。根据八年多的经验，体验营老是等着拍打的学员，回去以后都坚持的不好，因此效果也就打折扣了。而那些积极帮助其他学员拍打，自己主动拍打的学员，不论是自己的效果，还是在帮助身边的人效果都非常突出。

阿强
2024年8月13日

说明：以具体实际为准，课程安排和内容，会根据天气等时间安排了。本文最终解释权归阿强老师所有。

       2010-2017太占篇幅就不放了

      以下2018-2020年的体验营合影，更多案例请关注我们微信公众号“经络养生网” ，各地的体验营暂时告一个段落，走向新的开始了。

2018年5月16-20日石家庄体验营

2018年6月6-10日南京揉脐拍打拉筋体验营

2018年6月20-24日重庆揉脐拍打拉筋体验营

2018年7月4-8日西安揉脐拍打拉筋体验营

2018年7月18-22日北京揉脐拍打拉筋体验营照片

2018年8月15-19日杭州揉脐拍打拉筋体验营

2018年9月5-9号青岛揉脐拍打拉筋体验营照片汇总

2018年9月19-23日哈尔滨揉脐拍打拉筋体验营照片汇总

2018年10月2-6日石家庄体揉脐拍打拉筋体验营照片汇总

2018年11月7-11日深圳揉脐拍打拉筋体验营

2019年7月10-14日体验营照片合影

2019年7月24-28日体验营照片

2019年8月7-11日体验营照片 （受台风影响下雨 没有合影了）

2019年8月21-25日体验营照片

2019年9月20-24日体验营照片~~~

2020年 8月22-26日揉脐拍打拉筋体验营合影留念

2020年9月2-6日揉脐拍打拉筋体验营合影留念

2020年10月3-7日石家庄体验营合影留念。

2021年6月23-27日揉脐拍打拉筋体验营合影留念。

2021年7月5-9日揉脐拍打拉筋体验营合影留念

2021年7月17-21日揉脐拍打拉筋体验营合影留念

2021年10月2-6日揉脐拍打拉筋体验营合影留念

22年7月16-20日揉脐拍打拉筋体验营合影留念

22年7月16-20日揉脐拍打拉筋体验营圆满结束 活动照片汇总（多图~~）

22年7月26-30日揉脐拍打拉筋体验营合影留念

22年7月26-30日揉脐拍打拉筋体验营圆满结束 活动照片汇总（多图~~）

2023年5月15-19日揉脐拍打拉筋体验营合影留念

2023年5月24-28揉脐拍打拉筋体验营合影留念

2023年6月21-25揉脐拍打拉筋体验营合影留念

2023年7月12-16揉脐拍打拉筋体验营合影留念

23年7月19-23日揉脐拍打拉筋体验营合影留念

2023年8月9-13日揉脐拍打拉筋体验营合影留念

24年5月1-5日揉脐拍打拉筋体验营合影留念~~

24年5月22-26日揉脐拍打拉筋体验营合影留念~~

24年6月19-23日揉脐拍打拉筋体验营合影留念~~

24年7月15-19日石家庄揉脐拍打拉筋体验营合影留念~~

24年7月24-28日揉脐拍打拉筋体验营合影留念~~