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民生 2025-01-29 15:57 河北

春节美食诱惑多，想不长胖有窍门！

专家建议：

①选择零食时，用海苔、燕麦脆片替代薯片饼干；

②用苏打水或柠檬水代替饮料；

③想喝奶茶，可以用绿茶或普洱茶加牛奶；

④制作沙拉、凉拌菜用低脂沙拉酱、酸奶调味。

编辑：夏天

责编：关力

监制：高伟

来源：CCTV生活圈

图片版权归原作者所有，如有侵权请联系我们，将尽快删除

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