身体发育、长高都离不开「生长激素」。
生长激素会在全天 24 小时之内，呈周期性脉冲式分泌，而生长激素的分泌高峰期又和“深睡眠”阶段紧密相关，但晚睡可能会影响孩子的睡眠质量和“深睡眠”的时长，进而影响生长激素分泌。
那么，如何衡量宝宝是否晚睡呢？这就需要综合考量宝宝的月龄和白天作息。
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三伏贴适合所有宝宝吗？NO！
2周岁以下的宝宝建议别贴，因为2岁以内的孩子脏腑娇嫩，还没有发育完全，同时皮肤也比较脆弱娇嫩，不适合贴三伏贴，另外，患有湿疹的宝宝也不建议敷贴哦。
在哪选正规三伏贴？什么时候贴、贴多久？具体戳戳下文～
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根据中医理论：“人体阳气不足则百病生，而春夏养阳，以自然之阳补益人体之阳正合适”。而阳脉大多分布在后背，因此有了晒背一说。
但是，并不是所有人都适合晒背：
1、不建议3岁以下宝宝晒背。
2、湿热、阴虚、火气旺、易上火的体质都不适合晒背，可能会加重上火。
3、对紫外线过敏或患皮肤病的宝宝也不建议。
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