重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“七天读一本书>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！四大虚是指什么？
气虚、血虚、阴虚、阳虚：
①气虚就好像人体的燃料不足，从而导致动力不足；
②血虚就是人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良；
③阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热；
④阳虚，则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。
四大虚的症状总结：阴虚内热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。
出现以上任意一种，都是在提醒您该调理自己的身体了！
调理四大虚，艾灸最有效！
中医常说人生不过“气血”二字，用艾条灸一灸，就可以补充阳气，推动气血运行，让虚弱的身体好起来。
没病的时候灸一灸能强身健体；
生病的时候灸一灸能调病驱疾。
①气虚艾灸：气海、关元、足三里。
②血虚艾灸：中脘、血海、足三里。
③阴虚艾灸：三阴交、太溪、然谷。
④阳虚艾灸：大椎、命门、关元。
从中医五行看五脏互补！
五脏自身就是一个极为精密庞大的循环系统，它们通过生、长、化、收、藏来维持生命的不停运转。
中医五行：
肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器；
肝属木，肝主免疫，肝是解毒基地；
心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器；
脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液；
肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气 。
五脏相生互补
五脏的阳气足了，各个循环系统就会各司其职，正常运转，这样，身体自然健康强壮！
最后献上 五脏俱补艾灸养生方
穴位：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
功效：补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
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