我理解内耗的意思是做了一些无用功，对事情的实际进展没有影响，但是却消耗了人的能量和精力。
没有人喜欢做无用功的事情对吧，既然如此为什么在不少时候我们的内心还满是挣扎呢？
抛开习惯不说，我认为主要原因在于对自己能力的不自信。因为不自信，所以会对工作不知所措，会在任何时候怀疑决定正确与否，不敢行动，也不敢为所做的事情负责。
其次便是处理事情的习惯，时间一场，内耗成某种行为的方式，变成了依赖。
心思缜密是好事情，但是天下没有完美的计划。如果我们不小心陷入了思考循环的怪圈，首先便是要认知到这一状态。
能够识辨，才有可能提醒自己把精力放到实际行动上。不要害怕失败，有时行动自然会带来结果，即便是失败，省去内耗的过程，节省下精力和时间也是一种成功了。
原创随笔 / 清语闲时
