瑜伽音乐 | 柔软心,以平常心生情味,以柔软心除挂碍

健康   2024-11-17 21:18   湖北  

《柔软心》


以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除挂碍。心灵与天籁之声窃窃私语,天人合一,会有一种身轻如燕的感觉。



在日常诸事纷扰、头昏脑胀时,找一清静之地,正襟危坐,双目闭合,眼睑下沉,调匀呼吸,意守丹田。



清玄先生:唯其柔软,我们才能敏感;唯其柔软,我们才能包容唯其柔软,我们才能精致;也唯其柔软,我们才能超拔自我,在受伤的时候甚至能包容我们的伤口。


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