做最好的自己，给自己一点温暖与力量。大家好，这里是机械工程系海河之声，我是今天的主讲人王东祥。今天，我们的主题是“让开心成为一种习惯”。
与其烦恼抱怨不如先笑一笑
有些时候，烦恼好比坏天气，让人心情糟糕。我们无法左右天气，但可以调整自己的心情，用积极乐观的态度，去期待和迎接灿烂的晴空。
遇到不顺心的事情时，先舒缓下自己紧绷的神经，调整好心情后，再去寻找解决问题的办法。很多时候，事情并没有我们想象的那么糟。
不开心是一天，开心也是一天，与其愁眉不展，不如淡然一笑，做个乐观积极的人，把生活过成想要的样子。
心态越好，人生越顺
有人打比方说，人生就像是一场不断寻找宝藏的旅程。找到了宝藏的人，那份喜悦会让人忘掉一路上的艰辛；还有一些人，虽然没有找到那么多的宝藏，依然觉得很满足、很幸福。
那是因为，在追求梦想的路上，他们能够随时欣赏沿途的风景，愉快地度过每一天。如此，便能以坦荡的心境去应对生活中的酸甜苦辣。
人生难得一份从容。能踏踏实实做好每一件事，能开开心心地过好每一天，就是莫大的幸福。
让开心成为一种习惯
心怀希望，大步向前
就像每天早上起床洗漱一样，每天对着镜子笑一笑，告诉自己今天要开心、要加油，也可以成为一种融进日常的习惯。
难过的时候就想想让自己快乐的事，让心情逐渐好起来；开心的时候就开怀大笑，好好体会此刻的幸福。真正热爱生活的人，总能在平凡的日子里找到快乐的种子，让它不断在自己的生命中生根发芽。
心怀希望，大步向前，感受到生活的美好和生命的丰盈，才能不断积蓄力量奔赴理想的明天。
今天的海河之声就到这里了，我们下期见。
