秋之美，在于丰收与灿烂；教之长，在于钻研与碰撞。为加强心理健康教师的合作交流，提升教师教育教学水平，促进心育工作发展，2024年11月6日，高晓蕾心理健康名师工作室全体成员在锡林浩特市第一中学进行工作室启动仪式暨集中教研活动。
课例展示，观摩学习
锡市一中高晓蕾老师的《找到你，我的情绪》，通过“你比划我猜”的活动导入，学生兴趣盎然很快进入心理课堂，并通过表演、观看视频总结出觉察情绪第一步要觉察情绪出现时的信号。接着，学生通过学案纸进行一天的情绪觉察，写画情绪事件、给情绪命名、进行分享，总结出准确描述情绪是觉察情绪的第二步。在此基础上，学生用不同的形状、颜色在心脏日记上画出自己的情绪，并对最喜欢的颜色、占据空间最大、最小、起到的作用四个方面进行交流，相互启发，达到觉察情绪的教学目标。
锡市三中林添祺老师的《当愤怒来敲门》通过视频“骆驼之死”进行导入，营造轻松和谐的课堂氛围，从而引出本节课的主题。接着，通过小组讨论日常生活中什么事让我愤怒并分析愤怒的原因寻找愤怒的真相。随后，根据发生的愤怒事件做出应对方式进行利弊分析，总结不良愤怒的表达方式。最后，通过学生分享，教师补充完成有效治怒的方法。
锡市六中白敏老师的《情绪日记》遵循体验性学习的理念，利用生活化的“小胖故事”创设出逼真的情境，学生们化身情绪分析师，分组展开激烈的讨论，深入探究小胖在不同情境下产生的情绪及其带来的深远影响，进而揭示消极情绪的危害性、积极意义、应对方式及表达方式。在作业布置环节，学生们将成为自己情绪世界的记录者，绘制未来一周的情绪日记表，在实践中运用所学知识，进一步深化对情绪的理解和管理。
锡市四中苏海云老师的《我的情绪我做主》，通过模仿秀表情操导入，首先提出这些表情的背后是什么，引导学生进入探索自我状态，乃至于觉察自己的情绪决定了自己的表情。接着引用图片讲解同样的环境，同样的事情会让人产生不同的感受，最终确定同样的事情会因为不同的态度产生不同的情绪。接着用实例讲解了控制不好情绪会造成种种不可估量的后果以及不良情绪对我们生理、生活的种种影响。接下来让同学们分组讨论在生活中如果遇到负面情绪状态是怎样化解的，老师用板书将同学们讨论的结果写在黑板上，然后教师总结并一一回应，最后再议情绪是个人的事情，是不是可以随时随地表现，还是需要顾及环境和旁人的感受？讨论结果老师不予对错评判，只是希望在合适的场合，用合适的方法来调整自己的情绪，以至于达到让学生学会调控情绪的方法，做情绪的主人。
交流点评，共研共进
课例展示后，授课教师从教学设计思路、教学反思、教学过程等方面进行说课，工作室的老师们也从不同角度进行评课。教研活动提供了相互学习、共同提高的平台，授课、评课都取得了一定成效，工作室成员在实践与反思中更提高了自身的专业素养。
高晓蕾、王雅莉老师分别进行了教学设计微讲座。高晓蕾老师从以问题为导向、围绕目标展开、学情分析始终贯穿三方面进行教学设计主题分享。王雅莉老师以金字塔的模型形象解释心理课教学设计要从教学目标的设定开始，一层层构筑金字塔，如果底层没有搭建结实，上层的效果自然没有。通过教学设计讲座，分享交流教学设计经验，彼此借鉴，共同成长。
以心相会，聚力成长
为充分发挥名师示范、引领、辐射作用，促进心理教师专业化成长，落实资源共享、优势互补、协同发展的教育发展理念，2024年11月6日，锡林浩特市高晓蕾心理健康名师工作室启动仪式在锡林浩特市第一中学进行。
工作室主持人高晓蕾向各位成员介绍了工作室的建设方案，宣读工作室工作原则、成员职责及研修制度等内容。
工作室特聘锡林浩特市教育教学服务指导中心教研员玲玲老师为指导专家，为后续发展心育工作进行专业指导。
工作室成员萨其日老师带领大家进行破冰活动，活动氛围轻松愉悦，活动内容新颖有趣，促进了成员之间的交流和了解，也为后续的工作开展奠定基础。
最后，锡林浩特市教育教学服务指导中心教研员玲玲老师对本次活动进行了总结讲话，希望全体成员能够以此为契机，不断提升自己的专业素养及能力，为心理健康教育事业的发展注入新的活力和动力。
此次工作室启动仪式暨教研活动的成功举办，为心理教师们提供了一个学习和交流的平台，为教师们提供了更多的教学思路和方法。相信在我们的共同努力下，工作室将取得更加显著的成效，为学校心育工作的持续推进贡献更多智慧和力量！
图文：高晓蕾
编辑：张妍
审核：王晨旭
