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《人民日报》：“不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人这一生，过的是日子，活的是心态。”

文摘   2024-12-06 21:54   辽宁  
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作家杨绛说：
“当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己很委屈，没有人会心疼你，无人问津也好，技不如人也好，你要尝试着去安静下来，去做自己该做的事，生活原本沉闷，但跑起来有风！”
生活的模样，完全取决于你自己。
热爱生活的人，一定会被生活所热爱。
抬头是对生活的态度，低头是对生活的宽容。
生活的美好取决于自己的心态.....
若总是被锁事束缚，便难以感受那风的轻拂。

                           01、


在这个快节奏的现代社会，人们都在匆匆忙忙地追逐着，盲目地被时间的洪流裹挟着向前。
从早上起床的那一刻开始，一直到晚上疲倦不堪地回到家中，每个人的日程安排都异常紧凑。
为了工作、为了家庭、为了梦想，我们不断地给自己施压，把自己逼入绝境。
我们都在平凡日子里拼命挣扎，拼命活成别人期待的人呐，哪怕四海为家，哪怕风吹雨打，也要微笑着说我还好。
于是，越来越多的人陷入了抑郁的困境，被各种疾病所困扰。

                         02、

不知道你们有没有过这样的经历，感觉自己开心不起来，满脑子都是想到过去的痛苦。
行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁。
和同事、家人闹了点矛盾，就气得吃不下饭、睡不着觉；
为了追求某个目标，把自己逼得身心俱疲，好像不实现，就不快乐，心理障碍无法排解。
我曾经也是如此，生活中的事情没有按照自己预期发展，就是吃不好睡不香。
结果呢？我变得焦虑、浮躁，失去内心的宁静。身体出现亚健康症状，每天总是郁郁寡欢。
直到有一天，我听一节职场健康课，我意识到，这样的生活真的不是我想要的。

                          03、

其实，在漫漫人生长河中，除了生死，真的没有什么事情值得我们把自己逼到绝境。
失败是人生和职业发展中不可避免的一部分，它提供了学习和成长的机会。
人际关系中的小矛盾，也不可避免，把问题摆到桌面上解决，避免在背后议论，用心经营，总能化解。
以乐观的生活态度面对一切。

                          04、

心态决定了我们看待世界的方式，也决定了我们的生活质量。
当我们拥有一个良好的心态时，就不被外界的喧嚣所干扰，不被物资的诱惑所迷惑。
学会放下那些不必要的负担，让自己的生活变得简单而充实。
学会珍惜身边的人和事，用心去感受生活中的温暖和幸福。
人生说到底，活的是一种心态。你若觉得快乐，幸福将无处不在。


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书写朝夕情，共渡岁月长。生活、工作、思考、认知、成长。
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