开学新气象，味蕾也要旅行！
亲爱的同学们，随着新学期的到来，我们不仅要迎接知识的海洋，更要照顾好自己的身体。为此，学校精选优质食材，注重荤素搭配，精心设计了一周的营养食谱，让美味与健康同行！
星期一营养食谱
-- 健康饮食 快乐成长 --
早餐：暂停
午餐：豉油皇鸡腿、番茄煮牛肉、蒜蓉炒菜心、玉米红萝卜大骨汤、苹果
星期二营养食谱
-- 健康饮食 快乐成长 --
早餐：鸡扒包、鸡蛋或红薯、香菇肉酱蒸爽面、香菇滑鸡粥
午餐：香蒸排骨、菜花炒肉片、蒜蓉油麦菜、紫菜冬瓜蛋汤
星期三营养食谱
-- 健康饮食 快乐成长 --
早餐：酥皮包、鸡蛋或淮山、豉油皇炒面、菜干咸骨粥
午餐：原味猪扒、清蒸水蛋、盐水白菜心、番茄鸡蛋汤
星期四营养食谱
-- 健康饮食 快乐成长 --
早餐：南瓜馒头、鹌鹑蛋/小土豆、番茄鸡蛋螺蛳粉、白粥+小菜
午餐：黄焖鸡、土豆肉丝、蒜蓉上海青、香芋西米糖水、香蕉
星期五营养食谱
-- 健康饮食 快乐成长 --
早餐：纸杯蛋糕、鸡 蛋/金银玉米、花 卷、牛 奶
午餐：蜜汁焗叉烧、青瓜炒肉片、盐水生菜、木瓜鸡脚汤
温馨提示：
1.每周食谱遵循“均衡膳食、丰富营养、科学搭配”的理念，精选新鲜的时令蔬菜、优质肉蛋奶类食材，确保满足孩子们的成长需求。
2由于市场原材料的不确定因素，我们的菜单中个别菜式可能会根据实际情况适时调整，以确保食材的新鲜。
3. 若有忌口或过敏的食物，请您一定要及时与班主任联系。
在这个新学期里，让我们一起在知识的海洋中遨游，也在美食的世界里尽情探索吧！希望这份精心准备的营养食谱能为大家的新学期生活增添一份健康与美味！学校食堂期待你的每一次光临！
审核：卢志华、凌俊煜
文稿：梁家姬
审稿：梁家姬
编辑：罗永先
