活动介绍
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沿着青藏高原向东而去
在黄土高原和川西高原之间
顺着黄河的方向
走进着一片被旅行者长期忽略的独特藏域
• 九 寨 甘 南 •
寻找美丽的香巴拉
拉卜楞寺 扎尕那 郎木寺 若儿盖草原
九寨沟 黄龙
一场洗涤心灵的旅行
火车/大巴/7日游
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藏传佛教的圣地，看到信仰之光：
甘南以藏族为主体自治民族而得此名，这里随处可见虔诚朝拜的信徒，四处飘逸着煨桑的气息，听得见诵经的声音。
高原震撼壮丽的风光：
穿行在高原之上，看宽广平坦一望无际的若尔盖大草原，草原上牛羊成群，风光壮丽，我们的视野为之开阔。
天堂九寨，灵与魂的激荡：
九寨沟的绝美风光让人挪不开眼，绚丽的色彩直击眼球，让人不禁感慨原来世间还有这样的天堂！
吃住方便，无需担忧：
路程中的吃住都由领队联系安排、建议，给你超贴心服务，省去不少烦恼，全部身心都只需交给美景与好心情。
专业领队带你玩：
配备专业又幽默的领队，多年带队经验，带领大家拍摄趣味美照，来场头脑碰撞的风暴。
正规纯玩保障：
正规旅行，专业户外纯玩，不进购物店，带你真正融入体验式旅行。
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活动报名咨询
1、在大群的伙伴，可扫码进当周活动群；
2、不在大群的伙伴可加领队微信报名参加。
领队微信：
滑板鞋：18510993907
虫子：13693611415
▌ 活动日期
9.30日晚集合～10.7日解散
▌ 集合信息
1、大巴出行 | 集合日19:30北京北土城地铁附近，具体以客服通知为准。
2、火车出行 |10月1日下午兰州市指定宾馆集合，飞机-火车自选。
▌ 行程概述
D0｜9.30日 19:30北京出发
D2｜10.2日 兰州-拉卜楞寺-桑科草原湿地-郎木寺（赛赤寺、格尔底寺）（宿郎木寺）D3｜10.3日 郎木寺镇-扎尕那（仙女滩、洛克观景台、一线天等）-若尔盖/郎木寺（宿）D4｜10.4日若儿盖/郎木寺-黄龙（五彩池、黄龙寺等）（宿川主寺镇）D5｜10.5日 九寨沟全天（树正沟、日则沟、则查洼沟）（宿九寨沟）D6｜10.6日 九寨沟-秦岭-西安（大唐不夜城/回民街/大雁塔）（宿西安）▊ 活动费用
成人：2980元/人 1.2m以下儿童不占床1980元/人（儿童不占床如无法协调拼住需按占床补房差）
➤费用包含
交通：北京出发及返回的全程包车费用，司机，过路费，保险费；
住宿：全程6晚酒店标间独卫住宿，1晚扎尕那客栈为多人间条件较艰苦；单人报名，默认安排同性拼房）
组织：活动组织费，资深领队全程带队；
保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码；
➤费用不含
交通：自行前往兰州集合及自行返回大交通自理；
餐饮：除部分酒店含早外，其它用餐自理（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家可以自由结伴寻找当地美食AA聚餐）；
门票：所涉景点门票自理，打折证件有效如有请携带；拉卜楞寺40元，郎木寺格尔底寺/赛赤寺30元，扎尕那85元，黄龙门票需自行预约10.4日最早场次门票+上行索道250元，九寨沟门票需自行预约10.5日最早场次门票+往返观光车280元。以上费用仅供参考，以景区实际规定为准；
*本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理，不含税费。
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▊ 行程安排
Day0：9月30日 北京集合出发
19:00北土城地铁站附近集合，19:30准时发车，为防止出京堵车望大家不要迟到，出发前3天俱乐部客服会统一以微信方式发送：车牌号、领队电话等信息，手机请保持通畅。如做高铁或飞机提前到的同学可以先在【兰州】市区游玩 自由活动期间注意人身和财物安全；
Day1：10月01日 全国-兰州
今天我们将与从全国各地赶到兰州的队员汇合，可根据自己的意愿选择交通方式，（领队出发前发宾馆信息地址和电话）卧铺大巴预计晚上7点左右到达宾馆，其它早到的同学可以先在【兰州】市区游玩，品尝当地美食，也可游览黄河铁桥，它位于兰州城北的白塔山下、金城关前，有"天下黄河第一桥"之称，是兰州市内标志性建筑之一。自由活动期间注意人身和财务安全。住宿：兰州
温馨提示：自由活动期间，同学们注意安全、保管好随身物品。晚上早些休息，为接下来的精彩行程养精蓄锐。兰州饮食深受回民饮食影响，四处可见清真餐馆，主食为各类面食，有牛肉面、炒面片、凉面、卤面、浆水面等等，牛羊肉以黄焖羊肉、胡辣羊蹄、手抓为主。同时，甘肃也是瓜果产地大区，黄河蜜瓜和白兰瓜等肉厚、汁多、味甜，软梨味道独特，热冬果更是冬季的常备饮品。
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Day2：10月02日兰州-拉卜楞寺-桑科草原湿地-郎木寺（赛赤寺、格尔底寺）（宿郎木寺）
欢乐的旅行就从今天开始啦，早餐后带上我们美美的心情前往我国著名的藏传佛教寺院—【拉卜楞寺】，这里是活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，这里还有世界上最长的转经走廊。之后驱车前往接着我们前往被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆、感受“兜率论修白莲解脱洲”—【郎木寺】，那庄严的佛国气氛，游览甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”。宿郎木寺镇
温馨提示："1、郎木寺天葬台是对外开放的，游人可以观看，但禁止拍照；2、天葬不是每天都有，如果有缘参加，请不要大声喧哗，扰乱天葬仪式。![]()
Day3：10月03日 郎木寺镇-扎尕那（仙女滩、洛克观景台、一线天等）-若尔盖/郎木寺（宿）早餐后咱们前往扎尕那，扎尕那是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。这里也是一片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。同时这里也是《爸爸去哪儿》的拍摄地。温馨提示：1、高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗。推荐美食：原始仙境般的村寨来把自制糌粑酥油，和咱们藏族同胞聊聊天其乐融融。
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Day4：10月04日若儿盖/郎木寺-黄龙（五彩池、黄龙寺等）（宿川主寺镇）今天一早起去观赏扎尕那晨曦，看烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，感受这里淳朴的民风民俗。之后前往黄龙景区。海拔3000米以上的黄龙景区是中国最高的风景名胜区之一，有可能会产生高反噢。这里的游览路线相较于九寨沟来说算很简单的，一条路涵盖所有景点。畅游【黄龙】风景区，因沟中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”。以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境；住宿：川主寺温馨提示：1、推荐乘坐索道上山，徒步下山。黄龙海拔较高，乘坐缆车至山顶再沿观光栈道边下山边欣赏美景，会使游玩过程轻松很多。从山脚下坐索道上山（上行80元/人），沿途都是郁郁葱葱的大树，全程3分钟左右。下缆车后步行约2.5公里便可到达五彩池。2、五彩池（黄龙景区最不可错过的风景，自备充电宝及内存卡）3、高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。
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Day5：10月05日 九寨沟全天（树正沟、日则沟、则查洼沟）
九寨沟景区山顶终年积雪。由“Y”字形的树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟构成，包括树正群海、诺日朗瀑布、日则沟、则查洼沟、五花海、犀牛海、五彩池、神仙池、珍珠滩、中查沟、箭竹海等景点。九寨沟四季景色各异，深秋最佳：仲春树绿花艳，盛夏幽湖翠山，金秋尽染山林，隆冬冰塑自然。以翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰“六绝”著称于世，是中国唯一、世界罕见的以高山湖泊群和瀑布群以及钙华滩流为主体的风景名胜区。
九寨沟在沟口乘观光巴士一原始森林-一草海一天鹅海-箭竹海一熊猫海、熊猫海瀑布一五花海一 珍珠滩、 珍珠滩瀑布一镜海 一诺日朗中心站(午餐时间 在诺日朗游客中心用午餐，亦可自带水和零食作为方便快餐) ; 下午一长海一五彩池一 一诺日朗瀑布一 犀牛海一老虎海、 树正瀑布、树正磨房、
树正群海、树正民俗文化村一卧龙海、 火花海一盆景滩 一出沟 住宿：九寨沟
温馨提示：1、今天游览时间较长，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；2、中餐可自带干粮或在景区唯一的餐厅用餐，餐厅可提供不同价位的自助餐（餐标最低60元起自理）；3、请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，只有餐厅的一角有唯一的抽烟区；4、九寨沟景区海拔2500-3100米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应。
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Day6：10月6日九寨沟--秦岭-西安（大唐不夜城/回民街/大雁塔）
早餐后，集合前往西安，我们晚上到达西安，大家自由结伴逛西安夜景大雁塔、大唐不夜城，也可前往回民街寻觅小吃。住宿：西安
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Day7：10月7日西安-北京
今天全天回城北京，我们在一起相处7日，一路上欢声笑语，共同经历了旅途带给我们的洗礼和震撼，让我们内心得到了释放与升华，我想我们已经在心里默默的把彼此当做了朋友，欢乐时光总是短暂的，别忘了一路上这帮爱玩爱闹的朋友们！“有时间还一起出去玩，有空常联系，预计晚上20点到达北京市区地铁站解散队伍。注：行程计划所列时间均为大巴车实际行车时间，大客比小客车要稍慢，只要不严重堵车，队员们配合每次集合不迟到，基本上可以按照计划时间进行活动。大家每天早出晚归，7天下来的确很辛苦，但是为了把更多的时间欣赏美景以及拍到最美的照片，大家只能辛苦一下了。
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【兰州】兰州是西部地区重要的中心城市之一，也是丝绸之路经济带的重要节点城市。历史和大自然为兰州留下了许多名胜古迹。同时兰州是驰名中外的瓜果名城，夏秋季节更是具有避暑和品瓜果的旅游特色。
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【九寨沟】由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情，组成格调自然风韵独具的仙境。清冽透底，变幻无穷，在阳光的折射和反射下呈现五彩斑斓的色彩。“黄山归来不看山，九寨归来不看水”，我们会有一整天的时间去游玩九寨沟，充分摄影游玩。
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【人间瑶池-黄龙】以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，是中国唯一的保护完好的高原湿地。黄龙风景区是一个景观奇特，资源丰富、生态原始、保存完好，具有重要科学和美学价值的风景名胜区，被誉为“人间瑶池”。![]()
【扎尕那】扎尕那藏语意为“石匣子“，隐藏在山林之中，山势奇骏景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。这片室外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的出生地，至今仍是一块处女地，还保持着男女共浴的习俗。
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【拉卜楞寺】有着世界最长的转经长廊，它是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。这里是《天下无贼》取景地，佛光闪耀的圣域。绛红色的僧袍在风里飘扬，映着远处寺院里煨桑的烟雾，让人产生一种置身西天佛陀之域的梦幻之感。
【郎木寺】郎木寺是一个小镇，属四川、甘肃两省分治，地图上有明确的界限，实际上两省百姓混居，很难界定。藏传佛教文化是这一地区的主流文化。寺院内的建筑群金碧辉煌，还有错落有致的塔板民居，掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间。寺庙上屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁。僧俗民众宁静悠然，一派佛界祥和风光。如果幸运还会看到藏族人神圣的葬礼天葬！
【若尔盖草原】若尔盖县隶属阿坝藏族羌族自治州，地处青藏高原东北边缘，位于四川省北部。其素有“川西北高原的绿洲”之称，在《中国国家地理》评选的最美的六大沼泽湿地中，若尔盖位列首位。
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这里有辽阔的草原，在盛夏时节花开成海；有触手可及的天空，天空下的风马旗传递着最真挚的祝福；有纯净的信仰，红色的僧衣为这一片圣地日夜祈福。这里的人们朴实而安逸，少有窥探外部世界的欲望，但对于外部世界来的人愿意以热情招待。
花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错拉坚，最大的叫哈丘湖，花湖是居中的一个。
花湖的最佳旅游时间是在8、9、10月，七月中旬是花开的最盛的时候，沿着湖边的栈道行走，就能走到湿地中间去。花湖是保存最完整的生物多样性湿地，动植物种类繁多，如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。
证件：身份证或临时身份证（必带）。箱包：拉上行李箱，多带点漂亮衣服（平时放在车上或宾馆）配备一个小包活动时候用。服装鞋帽服装：防寒保暖衣物及备换衣物，长袖外套，冲锋衣裤最佳，昼夜温差大，一定要厚些的衣物及替换衣物。短袖体恤，薄款长裤，防晒服中午穿。鞋子：防滑保暖高邦登山鞋或休闲鞋（坚决杜绝穿高跟鞋）其他：墨镜、太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子，日常用品，洗漱护肤：洗漱用品、防晒霜（建议50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必 备）、护手霜。药品备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。）建议自备：感冒 药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水， 高原安、以及抗高原反应药物。 ▌ 活动说明
1）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。
1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。
1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护）、身体健康、有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。2、责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。3、免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。版权说明：本文中所包含的部分文字、图片或视频来源于网络，仅做研究、学习、欣赏之用，版权归原作者所有，如有侵权请联系作者删除。
