冬寒凛冽时
新岁辞旧来
1月5日10时33分
我们将迎来小寒节气
“小寒大寒，冷成冰团”
预示着一年中
最寒冷的时候要来了
小寒
是二十四节气中的第二十三个节气
也是冬季的第五个节气
小寒三候
一候雁北乡
候鸟中大雁是顺阴阳而迁移的，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。
二候鹊始巢
此时节，北方的喜鹊感到阳气，开始衔草筑巢，准备孵育后代。
三候雉始震雊
“雊”为鸣叫的意思，古人认为，雉鸡是感受到阳气之萌生而发声的。
饮食养生
民间有谚语“三九补一冬，来年无病痛”的说法，由此可见，冬季是进补的好时机，冬季适合温补，日常饮食中可以多食用一些温热食物，如牛肉、羊肉、瘦肉、韭菜、葱、姜、蒜、核桃仁等，煲汤加入黄芪、党参、红参、巴戟天、杜仲、当归、枸杞、红枣等进行食疗以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
愿点滴关怀汇聚成暖流
流淌在生活的每一处缝隙
愿所有人带着这份温暖
无畏严寒
向着美好的未来大步迈进
招商宣介
