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大家好，我是考研斯基。
当下距离考研初试只剩31天。时间紧，但是任务重，最近有不少同学询问学长说感觉学不完了，不知道每天要学多长时间才可以上岸？由于大家的基础、目标院校以及考试内容不尽相同，所以这个问题其实没有统一的答案。
时间有限，大家更应该充分利用好每一天。为了让大家的学习效率不断迫近于最大化，学长特意给大家制作了现阶段考研参考作息表～脱产考研和在职的同学都有哦。（附赠空白作息表）
一、脱产考研
脱产考研的同学包括应届生和脱产往届生，这部分同学有充足的时间可以安排复习。下面学长制定了一个每天13h的学习计划表，大家可以根据自己的具体情况进行调整。
（点击查看原图）
01
6:50-8:00——起床+洗漱+吃早饭+准备学习
由于正式考试是在上午8：30开始，所以我们在8点钟就要慢慢进入学习状态，这样可保证8：30能够投入到学习中。如果部分同学收拾得比较快，那么在7:00起也是可以的。
02
8:00-8:30——背单词/作文素材
单词是要坚持背到考研前一天的，现阶段大家只背前一天刷真题当中出现的陌生单词就可以了，也可以利用零碎时间进行背诵。
另外，作文模板以及素材的背诵也一定要提上日程了，还没有整理好自己作文模板以及整理了但是还是有些理不清头绪的同学，一定要去B站看看学长给大家整理的大小作文模板。深受历届同学好评～
03
8:30-12:00——
数学（考数学）/专业课1（不考数学）的学习
上午的精力充沛，且8:30-11:30是考研数学/专业课1的考试时间，非常适合用来刷数学真题、模拟卷，或者用来学习专业课。
04
12:00-13:30——午饭+午睡
大家饭后可以适当地休息半个小时左右，但是不宜过长，以免影响下午的学习状态。另外由于考研的下半场考试是在下午两点钟开始，所以大家尽量要保证在下午两点清醒的状态。
05
13:30-15:00——练习作文/小三门
不管当下大家阅读复习得如何，学长都建议大家每天花30min至少刷一篇真题保持手感。另外一小时可以进行作文以及小三门的训练，小三门和作文不需要每天都练习，现阶段一般一周1—2篇大作文、2篇小作文就可以了，小三门根据自身情况决定训练量，一般来讲新题型>翻译>完形填空。
06
15:00-17:00——复习政治
肖8已经上市了，现阶段建议大家每天30min左右刷题+1h修订提高+30min左右背诵肖8，如果在做题的过程中遇到不熟悉的知识点一定要回顾《冲刺背诵手册》，把相关知识点彻底吸收。
07
17:00-20:00——复习专业课2+晚餐
换着科目进行学习，以及去吃个晚饭、散散步、呼吸新鲜空气都有利于我们再次投入到高效率的学习当中。
08
20:00-22:00——根据自己的情况进行学习
由于大家的考试科目、专业课难度，以及基础、目标分数等等都有所不同，所以大家根据自身情况合理安排和调整学习计划是十分有必要的～
09
22:00-22:40——复盘
短期的复盘可能看不出明显的效果，但是大家坚持一定会有意想不到的收获，千万不要觉得这是在浪费时间！当下阶段，大家每晚可以重点回顾一下肖8里面做错的题目以及不熟悉的知识点，数学白天做过的错题，专业课白天背过题目的大体框架，英语做错的题目及其做题思路方法。
10
23:00-23:30——准备睡觉
晚上不建议熬到太晚，可能会影响第二天的学习状态，尽量在24:00之前睡觉。睡前可以听一听政治或者专业课的磨耳朵音频，不但可以在不知觉中巩固知识，还可能起到催眠的效果。目前学长已整理《爷8选择题带背》、《爷8帽子题带背》音频，在学长的公众号回复“肖”免费获取。
二、在职考研
在职考研的同学包括在职往届生、其他考生等。在职考研的同学，备考时间比较紧张，需要克服很多困难。下面学长为在职考研的同学制定了一份学习计划表，仅供参考。
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01
工作日
因为不同工作的工作时间不尽相同，所以只列出了大致时间及任务，大家按照自身情况进行调整。复习宗旨是：利用好碎片化的时间，复习需要记忆、多练习的内容。
1. 上班前1-2小时
上班前1-2小时，可趁着早上精力充沛，学习一下专业课或者数学等需要投入大块精力的科目。在通勤路上，还可以听听专业课、政治等科目的带背音频，如《爷8选择题带背音频》、《爷8帽子题》等、记一记考研高频词汇等，这样坚持下来，也能记住不少知识点。
2. 上班摸鱼时间
在工作不忙的时候，可以做一下肖8、肖4等模拟卷，练习一下作文、小三门等等。
3. 中午时间
除了吃饭外，可以利用这个时间看看视频课，午休之前可以刷一篇英语阅读保持手感。具体学习时间长短根据午休时长调整，但一定要适当午睡一会儿（30min左右），否则会影响下午的工作以及晚上的复习。
4. 下班后3-4个小时
下班后的3-4个小时，是工作日考研复习的黄金时间，一定要好好利用起来。除去晚饭、处理其他事情的时间，希望大家能在睡前抽出3-5小时的时间学习。
政治1h：修订一下白天做过的肖8，遇到不会的知识点记得及时翻看《背诵手册》巩固吸收，并把需要补充的内容记在学长为大家整理的《爷8背诵版》上面。
英语1h：主要是将白天摸鱼时做的阅读进行复习和整理，其次作文占考研英语的四分之一，性价比较高，当下阶段一定要重视作文的复习。学长给大家整理的大小作文模板深受历届同学好评,在学长的公众号回复“大作文模板”、“小作文模板”，免费获取。
专业课/数学2—3小时：考数学的同学可以利用晚上整块的时间用来做数学真题，不考数学的同学可以用来攻克专业课。
02
休息日
周末和节假日是在职党的黄金复习时间，大家尽量将比较重点、比较庞杂的知识点安排在周末攻克，具体计划可参照脱产考研的作息安排。
三、作息表
除此之外，学长还给大家整理了空白的作息表，大家可以导入iPad或者打印出来形成自己的作息表～
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距离考研仅剩31天，大家稳住啊，且挨过腊月严冬，雪尽后再看春花。学长会一直陪伴着大家的。
原创不易，希望对你有帮助
“点赞”与“在看”，考研稳上岸~
