《立冬时节知多少》
作者：笙歌墨玉
“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。”立冬，是二十四节气之第十九个节气，斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，至此，真正意义上的冬天正式开场。
立冬，也是冬季的第一个节气，大自然奏响了一曲素简的乐章。生活在南方，还能感受到些许秋意，梧桐树叶渐黄，而北方地区，寒风萧瑟，落叶缤纷，开启一段寒冷诗意与期待的时光。
冬至三候：
一候·水始冰。立冬之日，气温骤降，水面开始出现薄冰，冰面还较为脆弱，太阳已出现就融化，大自然一次华丽的转身更换新装。
二候·地始冻。立冬后五日，土壤水分开始凝冻，连带着泥土也变结实了，地面上覆盖着一层层薄薄的冻霜。
三候·雉入大水为蜃。再五日，野鸡一类的鸟儿开始蛰伏起来，不再频繁出现。因寒冬来到，鸟类会南迁到温暖地方，如“海市蜃楼”般的景象。
立冬民谚：
“立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨”；
“立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空”；
“雷打冬，十个牛栏九个空”；
“立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪”；
“上午立冬冻死牛，下午立冬暖烘烘”。
这些谚语不仅反映了人们对自然规律的认识和把握，也蕴含了丰富的生活智慧和人生哲理和对美好未来的深切向往。
立冬，是一个承载着自然规律的节气，自古以来就有着丰富多彩的习俗。以时令佳品向祖灵祭祀，祈求来年的丰收和平安吉祥。
1、吃饺子。在我国北方地区，立冬吃饺子是一项重要的习俗，饺子形如耳朵，寓意着暖耳，耳朵在寒冬不会被冻坏。饺子还有“安中”之意，可以驱寒暖心，浓浓的生活气息，满满家的味道。
2、补嘴空。民间自古就有“立冬补冬，补嘴空”的说法，烹饪一桌丰盛的美味佳肴菜品，借着节日的氛围犒劳自己和家人，围桌共餐，美味共享。
立冬忌三事：
1、忌露脚踝
立冬后就要进入寒冷的冬天，露出脚踝无疑是给寒气“进攻”你的机会，寒气在体内会越积越多。
2、忌无病乱补
每到季节更替阶段，都喜欢吃药膳滋补身体，无病吃药膳进补，会导致身体堆积大量营养物质，对身体反而不利。
3、忌生冷食物
立冬时人们会吃些热量较高的食物进补，而寒凉的食物会加重肠胃负担，消耗人体的阳气，降低人体的免疫力。
立冬已至，一年的时光只剩下一季寒凉，静坐时光深处，沉淀自己，调养身心。让我们放慢脚步，带着一颗感恩的心，走进这个冬天的怀抱，去感受那份独有的宁静与美好。
作者简介
笙歌墨玉，原名阿依莎~武金玉， 黑龙江鹤岗， 写作爱好者， 一个喜欢在文字中感悟的自由作者，墨玉墨玉，笔墨之玉，用我生活的点滴向您传播正能量，用我智慧的笔抒写诗和远方。
微信on1578333130。
