顿亚生活的实质就是考验，没有人不在考验中，逆境是考验，顺境也是考验。
在充满考验的顿亚上生活，你有你的烦恼，我有我的烦恼，你有你的考验，我有我的考验，人总是活在纷乱之中，即使在梦中也难以享有一个安详的睡眠。
作为有伊玛尼的人，我们的心境如何才能宁静下来呢？
唯有去念泽克尔，记起养育者，心境才能趋于平静。
当你从根源上去理解生活中遇到的一切事情，坚信一切都是考验，一切都是最好的安排，那么，你就不会因为遇到好事而狂喜不已，也不会因为遇到坏事而焦躁不安。
心境是情绪的根源，不宁静的心境会滋生一些坏情绪，而坏情绪乃是健康杀手。
据世界卫生组织统计，至今研究清楚的两百多种疾病都与坏情绪有关，也就是说，百分之九十的病都与坏情绪有关。
天启教诲指导我们朝夕都要多多念泽克尔，赞念祂，从根源上理解生活，以便我们因此让心境宁静下来，将心中的坏情绪排除干净，以免坏情绪恶化为疾病。
一切功修的制定都是为我们着想，都是为人趋利避祸，恪守五番乃麻子的人犹如每天给心灵排五次毒，将心灵中滋生的一切不良情绪排除干净。
当你明白谁是真正的安排者的时候，你则会相信祂的安排一定是睿智的，如此，你的心境就会平静下来，哪怕你现在的状况不利，但你相信背后一定包含着伟大的哲理，只不过或许要到将来才能明白。
