老师告诉我们，一个恪守五番乃麻子的人就像每天在河里洗五次澡。
由此可见，一天五次乃麻子其实是对身心的五次净化。
如果用水洗肢体，换上干净的衣服是对外表的一种净化，那么，功修过程中的念颂、聆听、参悟等等，则是对心灵的一种净化。
一切改变从心开始，一个人的内心世界纯净了，改善了，他的外部状况也将随之改善。
一个人可以远离污浊肮脏的外部环境，但他永远也无法脱离自己的内心世界。
一个人如果内心世界不干净，那么，即使他居住在无比干净优美的环境里，他也无法感受到真正的快乐。
内心世界污浊的人，只能与烦恼、不安、焦虑、懊悔等负能量相伴，内心一刻都不会平静安详。
恪守乃麻子，常常用功修洗涤心灵的人，他的内心世界是纯洁干净的，他的心情常常是舒畅的。
一位学者说：功修被接纳的征兆包括，它改善了人，使人变得更好了。
综上所述可知，五番乃麻子，既是一种义务，也是一种恩赐，以便恪守者在享受将来的幸福之前就沐浴在现世的福泽中。
周五，互勉。
