倪海厦:胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶,而是它!常吃养出“黄金胃”,到老胃难垮

文摘   2024-11-25 17:43   河北  

这个粳米,我们在经方里面白虎汤里面我们会用到粳米,为什么用到粳米,就是因为它能够补脾清肺它能够滋润的药,那越陈越好用陈米最好

性味诸位看甘凉得天地中和之气,色白入肺,能够和胃补中,清热除烦,能够煮汁止渴。

所以在白虎汤里面我们会用到粳米来清热来补他的水的不足啊。

所以你看看张文潜,他说粥呢,煮稀饭能够畅胃气,生津液,早上空腹吃最好,那你如果吃一般的糙米煮成的稀饭,再用红番薯乡下人很喜欢用这种番薯去煮。

红薯去煮稀饭那是这个好上加好。

现在非常多的,我问了很多的高龄长寿的,都是早上吃那个稀饭,红番薯煮的稀饭,这个真的是养生健康,养生又健康。

因为红番薯是地下的红色的,属于火和土中间的东西带着甜味红色的,红番薯比白番薯来的好,煮稀饭稀饭又是土啊,土就是甘味的甘凉的药,甘凉的这个食物,所以说一定可以把脾胃补的好。

为什么我讲到这些会要讲到稀饭,早餐你吃稀饭常年吃下来,对你的身体非常好。

因为早上你刚起来的时候,清晨起来的时候是胃,7点到9点是胃气最旺的时候,这时候你吃下去对胃最好的东西,红番薯的稀饭,那是无孔不入。

它能够透发到全身去,透发到全身,脾主肌肉,脏腑里面都有肌肉,所以能够散发到全身,最好最好的养生的东西哦。

那至于其他的,旁边你可以配些肉松啊丝瓜啊,无所谓,光是讲那个番薯稀饭就很好。

艾灸大学堂:什么是粳米?

我们平时吃的米都习惯叫大米,而粳米只是其中一种。

此外还有籼米、糯米。

粳米颗粒比较粗短,粘性适中,又叫短粒米,广东人称它为“肥仔米”。

粳米性平、味甘,有健脾养胃、除烦止渴、固肠止泻、壮筋骨的作用。

平时在超市常见的东北大米、珍珠米、江苏圆米,都属于粳米。

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