随着我国人口老龄化的加速发展，老年人口数量不断增加。根据国家卫健委的数据，到2022年底，我国65岁以上的老年人已近2.1亿，其中三分之二的人存在多病共存的健康状况。这一现象不仅对我国的医疗服务供给及医保基金运行形成挑战，也给家庭和社会带来了巨大的压力。
一、健康问题：慢性病和失能失智
在70岁以上的老年人群体中，慢性病和失能失智是两大主要健康问题。慢性病如高血压、糖尿病、脑卒中等在老年人中的发病率逐年上升。这些疾病不仅影响老年人的生活质量，还增加了医疗资源的消耗。此外，失能失智问题也日益严重，许多老人丧失了全部或部分生活自理能力，生存保障与尊严保卫极为脆弱。
国家卫健委指出，我国老年人普遍面临认知、运动、感官功能下降以及营养、心理等健康问题。例如，脑卒中、恶性肿瘤、缺血性心脏病等疾病是造成中国老年人疾病负担的主要因素。而失能老人由于无法独立完成日常生活活动，需要长期的照护和医疗支持。
二、心理问题：孤独感和心理健康
除了生理上的健康问题，老年人的心理健康同样值得关注。许多独居或空巢老人常常感到孤独和无助，这不仅影响他们的生活质量，还可能导致抑郁、焦虑等情绪障碍。研究表明，孤独感会进一步加剧老年人的健康问题，使他们更容易出现饮食不规律、生活不规律等问题。
此外，老年人的心理健康问题还包括家庭暴力与虐待的风险。由于社会结构的变化和家庭代际关系的调整，许多老年人需要适应新的生活方式，这无疑增加了他们的心理负担。
面对上述挑战，社会支持和养老服务显得尤为重要。目前，我国的养老服务供给并不足够，造成了供需失衡的情况。政府应鼓励子女和老人就近居住，提供更多的社区服务和养老设施。同时，国家卫健委也在积极采取措施，从老年人健康服务管理、失能老人长期照护服务等方面入手，提高老年人的健康水平和生活质量。
针对独居老人的生活困境，专家提出了多项建议，包括改善饮食、就诊购药、社区融入、康复护理、运动健康和心理健康等方面的问题。例如，定期进行体力和脑力活动，并维持与他人的联系有助于独处的老年人保持独立。
为了更好地应对老年人面临的健康和心理问题，家庭成员的责任不可忽视。子女应多关心父母的身体和心理健康，定期陪伴他们，帮助他们解决生活中的实际困难。此外，子女还可以通过参与志愿者活动、组织社区活动等方式，为老年人提供更多的社交机会，缓解他们的孤独感。
总之，随着我国人口老龄化的加速发展，老年人的健康和心理健康问题日益突出。子女和社会各界应共同努力，提供全面的支持和帮助，确保老年人能够健康、幸福地度过晚年生活。只有这样，我们才能真正实现“健康老龄化”，让每一个老年人都能感受到社会的温暖和关爱。
