前英格兰男足国家队主帅斯文-戈兰-埃里克森，日前在自己的纪录片中向世界告别，身患胰腺癌的他生命已经接近尾声，他面对镜头露出一个疲惫的微笑，缓缓说道：“希望你们能记住我”。
纪录片截图
今年初，这位来自瑞典的足坛名帅透露，自己的生命只剩下了短短一年，“最坏情况(时间)还要短一些”。随着日子一天天流逝，埃里克森决定用纪录片的形式记录下生命中最后的时光。
尽管被病痛折磨，但埃里克森平静而释然地说道：“我有过幸福的生活。我想我们都害怕死亡的那一天，但生命同样与死亡有关”
纪录片截图
人生无常，谁也躲不开生老病死的自然规律。站在终点回顾过去，埃里克森的一生与足球紧紧绑在一起。76年的人生中，他在瑞典足球史上乃至世界足坛，都留下了浓墨重彩的一笔。
球员时期，埃里克森的职业生涯并不算突出。他一直在瑞典低级别联赛中效力，后又因为伤病早早退役。
命运的齿轮从他退役后开始转动。相较球员时期，他的教练生涯更为传奇。
埃里克森辗转瑞典、葡萄牙、意大利等地，担任过曼城、罗马、拉齐奥等多支俱乐部的主教练，曾率领拉齐奥队后来居上夺得意甲联赛冠军。
成功的执教经历，让名声大振的埃里克森成为多支国家队主帅位置的热门人选。他先后接过英格兰、墨西哥、科特迪瓦、菲律宾国家队教鞭，还是首位执教英格兰队的外籍教练。
图片来源：利物浦足球俱乐部社交媒体
中国球员孙继海早年效力曼城期间，曾与埃里克森共事。在他眼中，瑞典人是一位不折不扣的儒帅：“对人有礼貌，做事温文而雅”。
2013年，埃里克森结缘中国足球。他成为中超广州富力队主帅，带队取得联赛季军。之后，他还曾执掌过上海海港队、深圳佳兆业队。
大约一年前，这位年过七旬的老帅宣布因身体原因暂停足球相关事业，并辞去了瑞典低级别联赛球队卡尔斯塔德的体育总监职务。
就在埃里克森准备安享晚年的时候，他因中风去医院进行检查，却意外被告知罹患凶险的胰腺癌。他接受了相关治疗，但无法进行手术。
图片来源：上海海港足球俱乐部官方微博
“你必须学会接受事实。”这位老帅在生命即将走到尽头时说道：“希望最后人们会说，‘是的，他是个好人’。但并不是每个人都会这么说”。
埃里克森用一句话总结了自己的一生：“这就像是一个童话故事”。历经起伏，他仍然对过去的生活感到满意。
当终幕渐渐降临，埃里克森告诉世界：“不要难过，微笑吧。感谢你们所做的一切，教练、球员、观众，一切都很精彩。照顾好自己，照顾好自己的生活。好好生活吧”。
恶化程度高、难发现
被称为“癌王”
胰腺癌，顾名思义就是发生在胰腺的恶性肿瘤（癌症），但其实这并不准确，发生在胰腺的恶性肿瘤未必都是胰腺癌，我们通常所说的胰腺癌是指来源于胰腺导管上皮的恶性肿瘤。
胰腺癌被称为“癌中之王”，是一种恶性程度很高的恶性肿瘤，胰腺癌的发病率在全世界呈逐年上升的趋势。
大家熟知又尊敬的中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友，就是在2021年疫情期间，确诊胰腺癌，与癌症搏斗了两年，于2023年10月27日12时56分因病医治无效，在北京逝世，享年60岁。这段时间，“胰腺癌”也多次上热搜，引发关注。
由于胰腺所处的位置特殊，很多患者早期症状不典型，等到出现疼痛等症状，确诊时已处于晚期，丧失了手术机会。
图源：无锡疾控
除了生存率低外，胰腺癌相较于其他的消化道肿瘤发病率呈明显上升趋势，且发病率和死亡率几乎持平。胰腺癌有3个发病特点：
一是起病隐匿，早期很可能没有任何症状或是出现一些容易被误诊为消化道异常的表现，让人们忽略；
二是胰腺藏于腹腔深处，周围存在有很多重要的血管，这直接导致胰腺癌的手术切除率仅有20~30%；
三是胰腺癌属于原发、先天耐药疾病，使用药物治疗的有效率很低。
原发胰腺的肿瘤还有一类是神经内分泌肿瘤，胰腺神经内分泌肿瘤是源于胰腺多能神经内分泌干细胞的一类肿瘤，大家所熟知的乔布斯得的就是胰腺内分泌肿瘤，而不是通常所说的胰腺癌。
胰腺癌是高度恶性的肿瘤，发病凶险，侵袭性强，各种治疗手段的效果都欠佳，预后极差，诊断后的生存期很短，未接受任何治疗的胰腺癌病人的中位生存时间仅约为4个月左右，多数病人（约3/4）在确诊后1年内死亡，因此，早期诊断和早期治疗是提高和改善胰腺癌预后的关键。
胰腺癌的早期症状有哪些？
腹痛（容易以为是胃不舒服）
左中上腹部隐痛，对于疼痛耐受较好的人表现为不舒服，不适感，或轻微的腹胀。在大鱼大肉、高脂饮食后表现为腹痛加重，腹胀加重，大便干燥，排便困难等等。
胃病吃胃药能基本控制，而胰腺癌的腹痛吃胃药基本无效。
黄疸（胰腺癌的重要症状）
尿黄，皮肤黄，皮肤瘙痒，搔抓伴皮肤抓痕。由此影响睡眠，精神状态等。
典型表现是皮肤或其它组织被染成黄色。
大便异常
大便干燥，大便蠕动减慢，胃肠胀气。大便发白，如陶土色。
部分患者会出现黑大便，伴随贫血症状，患者有贫血貌，行动缓慢，头昏头晕等等。
大便奇臭
因为外分泌减少，进食高脂饮食后消化不良，容易腹泻，大便可见未消化的食物，腐败的食品恶臭不止。
体重下降，消瘦进行性加重
不明原因的体重下降，精神状态尚可，进食尚可，不容易引起重视。
中晚期表现为进行性消瘦，骨瘦如柴。
血糖升高（容易以为是糖尿病）
胰腺癌可能导致胰岛素抵抗从而引起血糖升高，一些无肥胖、家族史等危险因素的老年人突然出现血糖升高或是血糖不稳定要警惕。
胰腺癌的高危因素有哪些？
满足以下任何一项即可认为存在胰腺癌患病风险：
年龄超过40岁且出现非特异性腹部症状
胰腺癌家族史
新发糖尿病，尤其是60岁以上患有非典型糖尿病或快速发展的胰岛素抵抗，且无家族史或肥胖症
慢性胰腺炎，特别是伴有癌前病变
导管内乳头状黏液性肿瘤
家族性腺瘤性息肉病
良性疾病远端胃大部切除术，尤其是切除术后20年
有吸烟史、饮酒史或长期接触有害化学物质
筛查的项目可包括肿瘤标志物CA19-9检查，内镜超声、磁共振成像或磁共振胆胰管成像，必要时做穿刺活检来确诊。在未发现病变的情况下进行每年一次的检测。
如何预防胰腺癌？
1.切忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品。
2.多食新鲜水果和蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入，其中的维生素和微量元素可抗自由基和抗氧化，有利于防癌抗癌。
3.保持进食规律。
4.戒烟、不酗酒，提倡饮茶，适量饮茶能够提高免疫功能和防癌。
5.工作中要做好防护，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。
6.积极预防与治疗与胰腺癌相关的疾病，如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。要清楚胰腺癌的预防知识，提倡定期进行体检。
7.加强体育锻炼，增强体质，避免超重和肥胖，保持良好情绪。
来源：新华日报健康、中国新闻网、新京报、澎湃新闻、健康时报、贵州疾控、无锡疾控等
