本周菜品及下周菜谱
本周菜品
11月4日 星期一
11月5日 星期二
11月6日 星期三
11月7日 星期四
11月8日 星期五
下周菜谱
健康饮食小贴士
紫菜营养丰富，蛋白质含量较高，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜也含有大量的钙质，适合儿童和老人食用，能补充大量的钙元素，促进小孩和老人的牙齿和骨骼的生长与保健，有很好的促生长、预防骨质疏松的作用。
END
图片|李苹荣
设计|张颖
审核|袁先伟
