一个问题要反复问很多遍，刚刚放下的东西转头就忘，出门有时还会忘记回家的路……你的身边也有这样“健忘”的老人吗？
重阳节来临，健康长寿成了大家关注的话题。在多数人的印象中，老了就无可避免会记忆力下降，事实果真如此吗？记忆力下降是否就是痴呆的前奏？
“记忆力下降并非老年人专利。” 金华市中心医院老年医学科副主任陈慧兰说，引起记忆力下降的因素有很多，包括维生素B缺乏以及大剂量饮酒，相关内分泌疾病比如甲状腺功能低下，还有抑郁症、精神类药物使用、脑外伤、心脑血管疾病等，另外一些病毒感染也会引起记忆力下降，比如梅毒、艾滋等。大家比较熟悉的就是阿尔茨海默病等各型痴呆，记忆力下降是这类疾病的核心症状。
大家需要警惕的是，还有很多因素可能会加重记忆力下降。包括老龄、遗传、糖尿病、抽烟酗酒、饱和脂肪酸的过多摄入，以及缺少规律体力活动、独居、社会活动减少等，均可能增加痴呆风险或加重记忆力下降。
记忆力下降就意味着一定会痴呆吗？陈慧兰解释，大部分记忆力下降属于正常老化。大家可以留心观察家中老人，如果记忆力下降速度非常缓慢，或者相比同年龄人记忆下降不明显，这些一般都是正常的老化，通过记忆力训练可以改善记忆能力。如果不幸患阿尔茨海默病，也有药物可以延缓疾病发展，帮助患者拥有更长的高质量生活时间。
“如果老年朋友有明显记忆力下降，建议到老年科、精神科或神经内科就诊，通过问诊、认知评估以及化验检测可以评估记忆力下降原因。”陈慧兰说。
来源丨老年医学科
文字丨朱静怡
编辑丨滕晔瑭
初审丨张丽花
二审丨陈海君
终审丨郭晓华
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