明天开始
有两股冷空气南下
还将带来雾霾天气影响我市
两股冷空气南下
本周，冷空气影响依旧频繁。明天开始，冷空气从东西两路分别南下，东路弱冷空气17日至19日影响中东部地区，西路较强冷空气率先影响新疆，17日至22日东移南下陆续影响我国其他大部地区。这两股冷空气带来的降温总体不强，但由于前期气温回升幅度有限，明天过后多地气温又将降至常年同期偏低水平。受两股冷空气补充影响，我市气温有小幅波动，最低在-2～1℃，妥妥的冻手冻脚，白天最高气温逐日下降，在13～5℃之间。
白天10℃左右，早晚0℃上下，是近期我市气温的基本写照，这波晴冷天气预计将一直持续到本周后期。接下来几天，我市晨温都在0℃上下，冰冻会持续出现，部分路段可能出现薄冰，外出的朋友开车注意打滑，小心驾驶。冬季严寒，各家各户要对水管、水龙头做好防冻措施，避免冻裂。如遇水表冻坏或公共供水设施冻裂，大家可拨打服务热线96390求助。
雾霾将影响平湖
据嘉兴市生态环境局消息，经监测预测，12月17日-19日PM2.5浓度将较长时间达到中度及以上污染级别。从平湖市生态环境局了解到，我市也将受到影响。以PM2.5为首要污染物的重污染天气俗称“雾霾”。雾霾天如何做好自我保护、保障身体健康？我们可以做到以下几点——
●戴口罩。可有效地阻隔雾霾中的污染物直接接触到口鼻，是直接且有效的预防方式。口罩最好到正规的医疗用品商店购买。
●戴帽子。头发会吸附污染物，出门前戴帽子，就能减少头发沾染更多的细颗粒物。
●穿长衣。建议衣着尽量遮盖身体表面皮肤，减少皮肤和有害空气接触的面积，而且冬季穿长长的大衣，既保暖又健康。
●减少出门。可直接隔断与雾霾的接触，尤其是老人与儿童，应尽量减少室外活动。
●户外活动记住“短平快”。在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的，应遵循短暂停留，平和呼吸，小步快走的原则。
●搞好个人卫生。在雾霾天上班或外出做其他事情，回家后要及时搞好个人卫生。
●进屋洗脸洗手。“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手。所以，进门要洗脸、洗手。
●注意饮食，调节情绪。多吃富含氨基酸的食物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能，以及生长发育、新陈代谢等生命活动。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会出现精神懒散、情绪低落等现象，应该注意调节。
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