秋风轻拂,带着丝丝凉意
吹走了夏日的炎热与烦躁
军训的脚步
也随着凉意悄然而至
军训倒计时
开学前同学们最期待的
莫过于那漫长的军训
“军训真的会被晒脱皮吗”？
“军训时晕倒了怎么办”？
“就快军训了好紧张怎么办”？
面对大家的“一连三问”
小十九十分理解大家的心情
接下来那就带着这些问题
跟随着小十九一起往下看吧！
必备一：防晒
有句广告词说得好
“厨邦酱油美味鲜
晒足一百八十天”
同学们遇到的首要难题就是
在太阳的肆虐下勇往直前
长时间在阳光下暴晒
一些皮肤不耐受的同学
脸上可能就会出现泛红的现象
尤其是在没有防护措施的情况下
所以做好防晒准备是不可或缺的
涂抹防晒霜可以有效的预防紫外线
保护大家的皮肤以防晒伤
温馨注意的一点
要选择适合自己肤质的防晒霜哦
避免出汗时候“留白汤”
有些人嫌涂防晒太麻烦
想着可不可以物理防晒
但是这里注意的是
日常生活中可以穿冰袖
军训时可不能穿冰袖噢！
必备二：身体素质
“发展体育运动
增强人民体质”
是的，生命在于运动
拥有一副好身体
最关键的就是要多运动
对于即将到来的军训
大家需要保证充足的运动量
根据量变促使质变
这样，就算直面军训也无所畏惧啦！
篮球、跑步、羽毛球、乒乓球等
是同学们常选择的运动
这些运动都可以起到锻炼身体
提高耐力和体力的作用
更是适应高强度军训的必要准备
“只要持续的努力
就没有征服不了的东西”
拥有了健康的身躯
面对那小小军训
这不就直接拿下
必备三：良好心态
军训中必然会流很多汗
但这些汗水是努力的见证
以乐观的心态看待军训时
烈日下的我们也将迎来清凉的微风
回忆起当年迷彩帽下稚嫩的青年
就会发现，既是过往
也将在不远的未来重现
曾经的“兵王”即将强势回归！
温馨提示
身体是我们自己的
军训期间大家要记得
补充水分很重要！
在军训中保证安全
保护好自己的身体是首要任务
“军训之艰苦乃成长之磨砺
勇敢直面方显青春之坚毅”
看着教官们每天坚持训练的身影
同学们或多或少的也热血沸腾了起来吧！
当你感到疲惫不堪，酷热难耐时
告诉自己这是成长的必经之路
勇敢地迎接每一个挑战
不退缩，不逃避
用坚定的信念支撑自己前行
十年饮冰，难凉热血
青春之无畏
军训倒计时1天
大家准备好了吗
图片：邱琬幸（运输物流学院）、简浩正（运输物流学院）、沈银川（铁道工程学院）、刘梓洁（信息工程学院）、吴沁轩（电气工程学院）
采写：沈银川（铁道工程学院）
排版：沈银川（铁道工程学院）
编辑：刘梓洁（信息工程学院）
责编：魏鹏、薛茹月（运输物流学院）、黄蕊（运输物流学院）
