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随着冬季的脚步悄然而至，万物进入休养、收藏状态。冷空气的侵袭，让人体阳气损耗较大，容易出现畏寒怕冷的症状。中医理论认为，万病皆损于阳气。因此，如何在冬季养护阳气，成为了我们关注的重点。
宁晋县中西医结合医院中医特色护理门诊最近开展的督脉灸，正是为您量身打造的冬季养生良方。督脉灸，通过热力渗透，帮助身体驱散寒气，让您在寒冷的冬日里也能感受到温暖的呵护。
🌿督脉灸怎么做？🌿
督脉灸采用云南小黄姜姜末铺撒于背部大椎至腰俞督脉段，以生姜泥为隔灸物，铺置艾绒进行施灸。每次灸疗时间约1个小时，一周一次，连续治疗3～5次为一疗程。让您在舒适的环境中，享受督灸带来的温暖与滋养。
🔥冬季灸疗的四大好处🔥
1. 温阳散寒：督灸能有效改善手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，让您在冬日里也能温暖如春。
2. 调和气血：促进气血循环，缓解气血不畅引起的疼痛、疲劳等问题，让您活力满满。
3. 强身健体：长期坚持督灸，可以增强身体抵抗力，提高身体素质，预防疾病的发生。
4. 其他功效：督灸还能缓解压力、改善睡眠质量，促进新陈代谢，有助于身体排毒，让您焕发新生。
💪督脉灸适应症💪
督脉灸适用于多种疾病的治疗与调理，包括风湿免疫疾病、运动系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病等。同时，对于抑郁、阳虚怕冷、痰湿肥胖、慢性疲劳等体质问题，也有显著的改善效果。
⚠️ 禁忌人群与注意事项⚠️
妊娠期、月经期、糖尿病、严重心脑血管病等不能耐受一小时俯卧位者，以及热性体质或有内热的人群，应慎灸或避免在冬季进行督灸。对艾绒过敏的人群不宜进行督灸。灸后需注意保暖、补水、饮食调节等，避免生冷、油腻、辛辣食物。灸疗后6小时方可洗澡，保持灸后局部皮肤干燥清洁。
在这个寒冷的冬季，让我们从督灸开始，为身体注入一股暖流，让温暖与健康伴您度过每一个美好的日子。宁晋县中西医结合医院中医特色护理门诊，期待您的光临！
科室简介
宁晋县中西医结合医院中医特色护理门诊主要开展项目：面部刮痧、经络刮痧、拔罐、平衡火罐、温阳罐、温刮罐、督灸、棍针、耳穴贴敷等。
科室地址：
宁晋县中西医结合医院西院区国医堂门口北侧
联系电话：
诚信建设宣传标语
※大兴诚信之风，促进精神文明。
※打造诚信品牌，建设诚信医院。
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地 址：宁晋县中西医结合医院
东院区——宁晋县月城路53号
西院区——宁晋县凤凰路58号
供 稿：王 静
编 辑：谷耀成 张 婷 毕园硕
校 对：李淑梅
供稿邮箱：eyxck@qq.com
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