今天你奖励自己了吗

文摘   2024-11-28 20:26   安徽  

你有没有听说过

奖励性人格

这类人做事情

像是在玩一场充满惊喜的游戏

每完成一个任务

就会弹出虚拟的“奖励弹窗”

激励自己继续前进


点击查看奖励


 “奖励性人格”一词近期在当代年轻人流行,通常指的是一种倾向于通过外部奖励或认可来驱动自身行为、追求成就感和满足感的人格特质。而这一新称呼的背后,也蕴藏着当代年轻人缓解生活压力的幸福密码。


那么回忆一下

你都是怎么奖励自己的?


哄自己的那些小妙招





今天早起,吃顿早餐奖励自己

辛苦一天,买个礼物奖励自己

通过体测,喝杯奶茶奖励自己

比赛得奖,看场电影奖励自己

综测第一,来场短途旅行奖励自己

……



在逐梦之旅的每一个站点,我们都是自己最忠实的记录者与见证者。不妨拿起心中的那支笔,或是打开记忆的相册,记录下自己的每一次进步与每一个小成果。


每当跨越一个小目标,不妨给自己一个简单却温馨的奖励:一个会心的微笑,一句自我鼓励的话语,它们虽微小,却如同夜空中最亮的星,引领我们在追梦的路上,步履不停,信心满满。




而当那座遥不可及的山峰终于被我们踩在脚下,那份由心而发的喜悦,无论是物质的嘉奖,还是精神的富足都值得我们细细咀嚼,深深珍藏。


因为,这不仅仅是成果的甜蜜,更是过程中的每一次汗水与泪水,它们汇聚成我们成长路上最宝贵的财富,见证着我们从青涩走向成熟的每一个瞬间。


奖励是幸福密码





在青春的旅途中,奖励自己,如同一把钥匙,悄然解锁幸福的宝藏。


当你挥洒汗水,收获成长的喜悦,别忘了用一份特别的奖励,犒赏那个不懈奋斗的自己。它可能是一本书,一次旅行,或是一个温馨的午后。



奖励自己,不仅是对过往努力的肯定,更是对未来无限可能的期许。它们如同温暖的阳光,穿透云层,照亮我们前行的道路,让我们怀揣着更加昂扬的心态,去拥抱未来的每一个挑战与机遇。


让这份幸福的密码,伴随你走过每一个精彩瞬间,绽放属于你的青春光芒!


奖励适度方显妙处



『设置合适的奖励』


奖励自己时,要设置能让自己开心的奖励。当你达成某个目标时,去看一场电影、享受一顿美食或购买心仪已久的物品。


同时,奖励也不能太夸张,不能过于奢侈或影响正常的生活和工作。通过合理的奖励,可以更好地激励自己不断前进,追求更高的目标和成就。


记得,奖励要和自己付出的努力相匹配,这样才能更有成就感!




『保持自我内驱力』


“奖励型人格”应深谙内在成长之道,通过沉浸书海、解锁新技能、投身多彩社交,不断充盈精神世界,在提升情操的同时,也悄然增强了个人的综合实力与竞争力。


当然,在追寻快乐之旅上,我们亦需紧握健康之舵,拒绝暴饮暴食、熬夜等不良习性,让身心在快乐与健康的旋律中共舞。





奖励自己

就像给生活加了一勺糖

让苦涩逐渐甜蜜起来

不仅让我们学会了自我激励

而且让我们在追求梦想的路上

更加坚定与执着


让我们在忙碌与奋斗中

给自己一个温暖的拥抱

和一份美好的奖励吧

激发自己前行的动力

点亮生活的每个瞬间



END


编辑 | 林依诺(滁州学院)
图片 | 陈硕然(滁州学院)、徐浩桐(合肥工业大学)、江红(芜湖学院)、林依诺(滁州学院)
封面 | 赵语嘉(池州学院)
一审 | 谢心月、李薇
二审 | 王海涵


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