2022.1-2022.12
过去的一年，极为不寻常。所用的护肤品也是，感觉没用太多新品，感觉皮肤保持的竟还不错。有“早C晚A”、“多肽抗老”这些功效护肤品加持，再有“奢华面霜”、“底线防晒”等进行终极守护，应该是平稳地进入了一个“持续性抗衰老阶段”了吧！但总结下来的8条，也不全是这些。比如，这一年我更深刻地认为“有效保湿”是非常重要的一步，所以，关键词里，除了热门的“以油养肤”，还会有前辈名宿“先乳后水”。再比如，“情绪护肤”的话题，是我愈发觉得的当下（无论过去还是将来）人们内心自救的一剂良药。产品是外力，但能激发起内心的“自观”，那就是功德无量。
「早C晚A」就像一个武林传奇功法，追逐者众，走火入魔者也多。从中受益的我，必须把它排第一。并且告诉大家，习此功法后，天下就罕有看得上的抗老产品。
纯VC，白天用强抗自由基，晚上用美白、激活皮肤胶原新生。只要你用得够快，也不必担心开瓶后它的氧化速度。以及，早C晚C为什么不可以呢？
纯A醇，这个多面手管得是真的宽。加速角质代谢、去闭口、紧致毛孔、促进黑色素代谢、刺激皮肤DEJ部位的透明质酸、胶原蛋白新生（这个功效是拿来跟玻色因、多肽相类比的，但在“一定浓度”下我觉得是没有什么可比性）。
听起来“早C晚A”这个多面手是天下无敌了。唯一会“翻车”的就是把皮肤屏障搞坏，过敏、烂脸，毛病一大堆。
这个事儿，也没办法手把手教，因为人总是很固执的，经常选择性听取意见。
修炼的秘诀我早就告诉你了，“早C晚A”必须跟“以油养肤”或者“先乳后水”搭配着练，一点不会错。
或者么，像醉象推荐的那样，全套奶昔式使用。心法是一定要加“水饱饱”和“玛鲁拉”，做得到吗？
大约1年半用掉的量，
搭配用掉那么多罐水饱饱保湿精华
关于浓度，说两句：
1）VC的话5%开始用，等到得心应手了加到10%，收放自如了可以加到15%；再往上，偶尔玩玩就可以了。（参考OBAGI的产品逻辑）
10%是个分水岭（开始有明显抗老功效），
日系版有5%的VC精华
2）A醇，从0.1%以下日系品牌开始用，资生堂、怡丽丝尔、IPSA都可以，整体兼顾的非常稳定，一般不是人品问题翻不了车。等用上个半年，用掉三五七支后，可以考虑往0.1%-0.5%冲一下。不要勉强，不必每天都用。
别误会，这里有2年用掉的量
资生堂三姐妹的A醇其实大差不差，但每个人状况不一样，比如我觉得怡丽丝尔太薄、资生堂太滋润，IPSA这个用下来是最好的。那既然是最好的，干嘛要换呢，当然是盯着一直用咯！
再往上的浓度，没必要了。
市面上的那些HPR（第三代A醇），或者什么A醛，还有VC的各种衍生物、前导体，可以是替代品吗？你年轻，你可以。我年纪大了，我不可以。清楚了吗？
情绪管理的话题非常广泛，严重的人是要去看心理医生，没心没肺的人或许遇到事儿哭一场也就解决了。而我把「情绪护肤」列在年度关键词前二，则是代表了当中一群人——知道自己偶尔会被各种情绪困扰，也知道需要自我调节，大部分时候都能保持健康状态，但每天依旧无可奈何地陷于疲惫中。
我们需要，自己的时间。
这也就是「情绪护肤」可以发光发热的地方。实在没法儿每天关掉手机去做SPA，那至少在浴室里的时间，能闻着自己喜欢的味道，擦着会让皮肤发光的产品，是能忘掉烦恼的吧！
我并不是什么纯粹的Clean Beauty爱好者，香精香料、芳香精油，只要是我喜欢的，来者不拒。如果实在要用一些功效护肤品，是没有香味的。那我就要在化妆水、精华油上动动脑经，五月玫瑰花卉水喷雾、英国玫瑰精华油……乐子得自己找嘛！
实在很可惜，ila的产品很难买，ilapothecary现在还有渠道，除了滚珠油和精油，像上图左下那罐“101”是一个身体肌肉按摩膏，SOS急救一些特别干燥、特别酸痛的身体部位，但我更觉得，它的芳香是SOS急救烦闷、苦楚内心的一剂良药。里面有大量香草的甜味，可以给冰冷、疲倦的内心注入一丝温暖。
我办公室和家里的办公桌上，都放着很多这类能影响情绪的产品——能穿透灵魂的精油。我也不搞什么点精油灯啊、香薰机啊这种东西，“太仪式化”反而是着相，徒增烦恼。怎么做呢？把精油点在手腕上，这个滚珠用起来会更方便，也能涂在锁骨、颈部；如果就是精油瓶的话，直接滴2滴在手掌，搓热放在鼻前闻嗅即可。这可是我写稿、做方案实在疲惫不堪时候的杀手锏！
分享过好多好多篇以油养肤的文章。有心人如果把它们找在一起去读的话，可能会发现这个博主有点分裂，每一次的点都不同，或许潜在还有些矛盾。
比如关于无香的纯植物油和芳香精油之间，我就是难以取舍的。既离不开芳香精油对灵魂的穿透力，又不得不面对精油可能对皮肤造成的潜在风险，尤其是在用一些浓度较高的功效护肤品时。
再比如，精华配方的水溶性精华油，与植物油基地配方的“纯油”精华油，也是难以取舍的。前者肤感清爽、无负担，可以与更多其他的精华产品叠加使用；后者给人安全感和满足感，甚至我觉得这才是真正的“油”，就得在脸上留下点什么。
醉象的2款油没有放在早C晚A里，因为它本质上仍然是油。只不过（红色瓶）里添加到了0.5%高浓度的A醇，但这个油的配方，却仍然能让大多数人放心使用。
产品方面，不得不说，英国品牌对“油”这个品类的拿捏，真的狠。ELEMIS的三瓶油，肤感从精华（蓝）到精华油（粉）到滋润精华油（金），所有的点全都被击中，只能ALL IN。Ilapothecary的6号油，更加绝，100%天然、纯素、无水配方，只需3滴，嗅觉和触觉感官就全部被调动起来了，皮肤和内心一同感受自然系护肤品给予的“治愈力量”。
其实挺忽悠人的。因为“多肽”不是一个成分，也不是某几个肽放在一起就叫“多肽”了。它就是泛指，好像别人问你，今天人民广场来了几个人相亲，你回答：多人。
关于“肽”的一些问题，比如信号肽、寡肽等，一些科普类的内容，可以看我之前分享的文章。
醉象的「蓝罐多肽面霜」，是业内比较少见的以「多肽」为主的抗老产品。主要是信号肽，给皮肤“发射”信号，让胶原再生。
我个人有个感觉，近3-5年里「多肽」的走红，跟某几个头部品牌对「肽」成分的使用，以及「肽」原料供应商的推波助澜有着密切关系。头部品牌推出以「肽」为主的抗衰老产品。「肽」原料供应商供给其他品牌，于是就出现了一群品牌在主打一个或多个“原料”的场景。
头部品牌，自然还是有配方、有研发的。那其他品牌呢？除了堆原料，拿原料商给的“原料功效评估报告”来做“产品市场宣传背书”，还有些什么呢？
究竟是产品成就了“多肽”，还是市场需一个“多肽”？值得思考。
所以，虽然把“多肽抗老”写在了第四的位置，因为确实剪不断理还乱，很多产品里都有它的身影，但个人却并不看好它。
「先乳后水」不是新鲜词，并且有点“前不见古人，后不见来者”的味道。市场上KOSE集团独一份。
黛珂水乳家族，基本上能把我一年到头的基础保湿全都给包了！秋冬用AQ珍萃强化抗老，春夏用AQ舒活再度加强保湿，夏天也可以用智密紧颜，来巩固胶原，提升肌肤紧致感。
「先乳后水」既是指产品，也是指一种护肤的逻辑、方法。
或因这种逻辑和方法，是截至目前为止最能兼顾几乎所有“基础护肤中抗衰老的重点和要点”，所以，我非得把它单独作为一个关键词拎出来不可。
所谓的基础护肤，除了清洁以外，大概泛指针对角质层保湿、代谢、稳定的一些护肤步骤。「先乳后水」是能全面涵盖这些步骤的一个方法。通过具有格外渗透功能的乳液，先一步抚平干燥、紊乱的角质，充分的保湿+绝对的稳定，随后让高机能化妆水再一次渗透、滋润、发挥功效。角质层水润、稳定了，角质代谢自然而然就是健康的，日系护肤品文案中常用的“透明感”、“光透感”说的就是这种状态。
用一个比喻来说，「先乳后水」就像是给皮肤打了要造100层高楼的地基，后续你到底要造30层、50层还是100层都可以。
上品面霜，犹如皮肤的“定海神针”，什么功效都能兼顾，并且还要把皮肤表面这种湿润、不粘腻的状态保持得越久越好。
TATCHA的面霜，是美妆界的一座宝藏。它能把针对不同肤质、不同需求的面霜的肤感都做得那么好。这种好，还不止是你刚刚挖出来、涂上脸时觉得的“哦，酸奶质地、冰淇淋质地”，而是在大半天后，发现这薄薄的一层“冰淇淋”，竟然能有如此优秀的保湿力。
针对干皮，首推紫米（左上）；皮肤不稳定，或者用了功效精华的，夜间可以使用蓼蓝晚霜（右上）。油皮、混油皮，在春夏可以尝试下面两款“爆水霜”，清爽无负担，但该有的抗氧化和保湿却一样也不落下。
VALMONT的这两款，我安利过很多人，你不知道买什么抗老面霜的时候，就选它！V-Line，V-Shape，一起买，早上、晚上换着用，反正用起来也很快。舒服，见效。还要怎样？
更好一点的，也是去年底用到现在的雪肌精谧雅的“月下松针”，从包装到使用感到效果，都是一种精致、奢华的享受，犹如那种你只有在度假时才会预定的高级酒店套房提供的全套服务。而在此前，能给到这样感受的，是CPB的奢雅集面霜、香缇卡的黄金能量面霜。
贵是贵了点，但其实这样一罐面霜可以用很久，提供的高品质感，还是非常值得的。
我认为，关注头皮的健康，是跟每天要擦防晒霜一样重要。除了每个月会定期去沙龙做一次头皮的深层清洁、按摩之外，每周2-3次在洗发前进行简单的头皮清洁，在洗发后使用头皮精华液，这已经成为了一种习惯。
像La Casta、UKA、Ayura等都是专业沙龙级的头皮护理产品。他们有一个共同的优点，就是使用方便。头皮按摩清洁的产品几乎都是啫喱质地的，尖嘴头直接分区挤到头皮上，进行简单的按摩。加水冲洗，会起泡，辅助按摩就能轻松洗去。这要比一些头皮按摩的精油产品来得方便，说实话，我们家用的水压，很难清洗一些欧美沙龙的油类头皮清洁产品。
在洗发后，毛巾抑干头皮，也是同样地分区在头皮上用上精华液。保湿、平衡，这非常重要。
有多重要呢？头皮干净、清爽、不痒，你日常工作、生活的思路也会更加开阔，“焦虑”、“烦躁”也会少很多。信不信由你啦，我就不论证其中的因果关系了。
过去一年，防晒并没有“大展拳脚”，因为基本没怎么去过暴晒的地方。但它作为“底线”般存在，仍然是一道非常重要的关卡。
面霜之后，必定是要擦防晒的。这个“动作”，就像人活着要吃饭、喝水、上厕所一样不可违背。
那么，产品呢，好像也没什么太多新奇的。
黛珂的防晒，是中流砥柱。尤其是入了冬之后，室内室外的干燥，还要数它最给力。去年还出了几只带颜色的防晒，深得我心。那些既要起色好，又懒得化妆的场合，就用它就对了。悦碧施的防晒也有异曲同工之妙，对皮肤有润色效果，同时也是一款养肤型的防晒霜。质地看似有点厚，但慢慢涂，却能让皮肤变得很有光泽、质感。KANEBO这只防晒是代购来的，国内应该没上市。挤出来是如精华液那样稀薄，但让人惊讶的是，它的保湿力却不输给任何防晒霜，大半天后皮肤依然是湿漉漉的。其实还用了一支POLA黑BA的防晒，但实在找不到它去哪里了，无法拍照，只能作罢。
确实，作为一篇年终总结，上面的8个关键词和五十多个产品并没有呈现太多的新意。甚至在50个产品里，护肤品的占比可能才一半。
这有很多原因，客观上，过去的一年，整个美妆行业都不怎么景气，能让人眼前一亮的新品乏善可陈。
但更重要的是主观上的原因，当你找到一件、一类护肤品是真正用得舒服、又有效果的时候，根本停不下来，除非停产，你让我换我都不愿意。
我希望每一个读者，你们都能够在寻寻觅觅之后，找到这样的产品，并成为其忠实的用户。
当然，我们也都急迫地需要一些好玩的、有趣的新鲜事物和产品，这是变美的动力，也是每天的一份期待。我希望，2023年，不会再有“失望”。
新春快乐，大家年后见！
