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今年的冬至将是128年来最早的冬至，下一次比今年更早的冬至，将出现在2028年。
冬至这一天夜晚的时间会达到一年中的极点，白天则是最短，此时天地间的阴气强盛到极点，阳气也弱到极点。
见上图，当阴大到极点，一阳初生，这个时间点恰好就是在冬至，所以叫冬至一阳生。 ![]()
在奇门遁甲有段口诀： 阴阳顺逆妙难穷， 二至还乡一九宫。 若能了达阴阳理， 天地都来一掌中。
“二至还乡一九宫”，什么 “二至还乡”？其实就是冬至夏至一阴一阳、一顺一逆回到那个本位。冬至对应九宫中的坎宫，数字为1，意味着新的起点。所以，冬至的确是一个“坎”。
自古以来都有冬至阎王开鬼门关收人的说法，这个甲辰年寒湿动荡，大家尤其要注意。尤其是家里的老人和小孩，要特别注意保暖，接下来还可能有病毒肆虐。
这一天阴寒之气达到极点，而阳气却回归了零点重新生发，很容易出现阴阳不平衡的问题。
所以，医道中人都强调在冬至前后七日休养（冬至前三日+后三日）。
如果更保险点，就是冬至前后十日。
如果我们能洞悉天机，好好扶植体内的阳性能量，就能让身体得到神奇的恢复和回转。
比如扶阳派泰斗“火神”，卢崇汉教授就强调：
冬至前后十日、卢门需“闭关”慎养，细心呵护“坎中一阳”，为一年生命“立极”之本。
身体不太好的人，虚不受补的人，尤其是中年以后，吃什么喝什么都补不太进去的人：
可以利用冬至前后7天时间，坚持睡眠好、不劳神、不刷手机：
坚持心静、欲念少 (广义的欲)，当宁静到极点时，自然“太阴真水”就培养出来。
南怀瑾说：在这七天内，千万不要动欲念啊！有了男女关系的欲念一配合就完了！没有一点杂念、恶念、邪念、不正之念，这个时候等到一阳来复，正子时位置到了，阳气就恢复了。”
如果你做不到闭关7天，也要至少冬至日闭关一到两日
我们普通人，冬至夜11点（10点前上床），使阳气归根，进入甜甜的睡眠，避开房事，以免扰动阳气，不妄泄肾精，就是最佳选择了。
最后就是补阳气：冬至日，阴气尽，一阳来复。
虚劳透支，肾虚肾寒、宫寒体寒、气血差、手脚冰冷易腹泻的朋友，冬至后一个月，可以有计划地补点：松塔家的特制玉灵膏或者九制芝麻膏
老百姓眼里很多补肾补阳的药，比如海马、牛鞭等…其实就相当于兴奋剂。
特别说明一下：它不是催动肾火心火的，它不仅补肺脾心肾之气，还大补元气、气精兼补。
真正的补肾药是能让人冷静平静，是通过往锅里加水、肾精去实现，所以一定要将催心火和补肾补阳分开。
其中，九制芝麻膏传承于古法道家"膏制"且纯松木蒸制，九晒，烈日之下吸收了天地之阳气；九蒸，蒸汽之上吸收了天地之阴气，九九归一，真正传承了九蒸九晒炮制方法。大约需要60-70天才能蒸晒好一批黑芝麻。（点击下方图片长按进入详情页，推荐加松塔薇！）
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补肝肾，润五脏、补肾精，益气血、明目、乌发养颜抗衰老（对因纵欲、熬夜、失眠、掉发、白发、动怒、眼睛疲劳干涩等耗损的人甚为有效），填脑髓（长聪明，生智慧），长肌肉（调脾胃），老少皆宜！
另外一种则是特制玉灵膏，专为补阳补气血！
配方和大众的熟知的可能不太一样，是由“桂圆+玉竹+人参+酸枣仁+薏苡仁”古法用纯松木和玉兰神木，经过108小时蒸制而成，极大程度的祛除桂圆的本质热性，就算上火体质也能毫无压力（过万条真实评价，长按下方图片可以查看详情）
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取阴阳调和，一味多补。在古方补气血的基础上加强了祛湿安神、养心补肝的功效。
人参，气阴双补，安神定志，强壮心气。玉竹，滋肺阴而润肺，入胃经，能养胃阴而生津止渴。
同时现代绝大多数人是有些湿气的，完全没有湿气的人太少了，所以体内的痰湿比较重。
对于痰湿、痰热比较重的人，如果一味补阳是没有好处的。
配合薏苡仁，可以祛除湿气，这是根据现代人的体质，来给玉灵膏做的加法。
经过无数次改良后，这种组合在一起可谓双剑合璧，珠联璧合，气血双补，气阴双补，不仅补益心脾，养血安神，补脾胃，还可以滋补肾气。
业余作者——松塔
松塔微信：18504323803
