【健康科普】全球洗手日|洗手小习惯,健康大守护

健康   2024-10-15 18:21   山东  

(点击观看正确洗手视频)



你是否经常听到“饭前便后要洗手”的叮咛?

你是否知道,看似简单的洗手行为,

却蕴藏着巨大的健康意义?


今天,就让我们来聊聊全球洗手日,一起了解“小习惯 大健康”的奥秘!


“全球洗手日”(Global Handwashing Day)是由世界卫生组织、联合国儿童基金会等国际组织共同发起的全球性公共卫生活动。

今年10月15日是第17个“全球洗手日”,号召全球公众通过“洗手”这个简单却有效的行为,加强卫生意识,防止疾病传播,保护自身和他人健康。

今年的全球洗手日主题是“为什么清洁的双手仍然重要?”答案在于我们共同的责任,即维护公共卫生、预防感染和促进健康福祉。

手是人体的“外交官”,人们一切外事活动都需要它的参与,因此,我们的双手很容易沾染上细菌病毒,成为传播疾病的载体,正确的洗手方法能够有效清除手部细菌和病毒,从而阻断疾病传播途径,预防多种疾病。


什么时候要洗手?

饭前便后要洗手,预防疾病少烦忧。
外出回家洗洗手,细菌病毒都赶走。
户外活动乐趣多,回家记得洗洗手。
公共设施若接触,洗手清洁不马虎。
生熟物品要分开,交叉污染要避免。
垃圾分类处理完,记得洗手要勤快。
污染物品不接触,手部清洁很重要。

健康生活从手起,养成良好好习惯!


洗手都有哪些误区?

1、洗手时间越长越好?

洗手时间并非越长越好,一般建议洗手时间不少于20秒即可。过长的洗手时间可能会导致皮肤干燥、损伤,甚至引发皮肤疾病。

2、用免洗洗手液可以完全替代洗手?

免洗洗手液可以方便快捷地清洁双手,但并不能完全替代洗手。免洗洗手液主要依靠酒精等成分杀菌,对于一些难以去除的污垢和油脂效果有限。因此,在有条件的情况下,建议优先选择流动水洗手。

3、洗手后无需擦干双手?

洗手后应及时擦干双手,否则双手上的水分会蒸发,带走皮肤表面的油脂,导致皮肤干燥、损伤。此外,潮湿的环境也容易滋生细菌,增加感染风险。



洗手小习惯,健康大守护

全球洗手日

让我们用简单的洗手习惯

守护全家健康



来源:东营市中医院订阅号



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