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冷空气消息：
目前北方有一股较强冷空气正在扩散南下
预计将于26日开始影响我区
全区将有一次较明显的降温
风力增大和小雨过程
日平均气温过程降温幅度可达6～8℃
并伴有6～8级偏北阵风
冷空气影响后
28至29日（除夕、初一）早晨气温较低
可达-1～-3℃，有冰冻，山区-4～-6℃
有严重冰冻，请各有关方面注意
[短期天气预报]：
今天阴到多云部分偶有小雨
明天阴有小雨，高海拔山区局部有雨夹雪或雪
东北风明天转西北风3～4级阵风6～8级
随着气温降低
大家用火、用煤、用气取暖增多
一氧化碳中毒同样进入高发期
大家务必提高警惕
一氧化碳无色、无味
堪称“隐形杀手”
如何预防一氧化碳中毒？
这六要点请一定注意！
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这些知识要牢记
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天气越来越冷，大家对于穿衣服就觉得麻烦，对于不同时间、不同地点，温差较大的情况，可考虑穿脱方便的“洋葱式穿法”为主：
先穿一层排汗功能良好的衣物，如保暖内衣；再加一层保暖、透气性好衣物，如毛衣、羽绒背心等；第三层穿有防风挡雨功能的外套，如羽绒服、皮衣等。
根据场合与温度的变化情况，可一层层加上去或脱下来。这种穿衣法既能持久保持身体的温度，又不受到外部冷风侵袭。如果温度很低，还可加上帽子、手套、围巾等。
天冷时，脑梗、卒中的发病率会大为上升。对于有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年患者来说，更要保护好自己的心脑血管，一定要注意坚持用药。并且对血压、血糖等指标进行监测，根据具体情况调整药物的剂量。如果有胸闷、心慌，或突然出现一侧肢体麻木无力、晕眩伴呕吐等症状，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。
老年人应尽量减少户外活动，如果有早锻炼习惯，应尽量晚一些出门；出门时戴好帽子、围巾等防寒用品很重要。
一护头
头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部。因此，冬天做好头部保暖是第一要务，建议出门戴好帽子、围巾。
二护脚
脚远离人体心脏，供血少，寒气容易侵入，除了穿保暖的鞋袜外，建议每天泡脚10-15分钟，然后揉搓脚心，可改善血液循环，起到保暖驱寒的作用。
三护背
除添加衣物外，素有旧疾者还可在背部或疼痛部位贴温热制品加强保暖，但皮肤过敏及皮肤有伤者不宜采用。贴用时要注意观察皮肤情况，避免低温烫伤。
来源：上虞气象、河南气象、郑州气象、中国天气、@应急管理部等
编辑：朱雪非
责编：龚洁颖
终审：陈文波
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