“从心出发：寻找圣心 ”
能量通道～中脉
前面介绍过的几个方式能帮助我们进入心的世界，亦可成为“寻找圣心”。围绕在磁极周围的环状能量场，中央就好比“暴风眼”，在这个位置，能量呈现出一种不寻常的静止状态，任何人只要经历过这种平静，就能感受到蕴含在平静背后的，就是造物的力量，是一切存在的最大力量！
环绕着心的环状磁场中轴，正是许多古老的灵性教导和神秘典籍中一再提到的中脉（见书171页中图一）。中脉是能量（或说“气”）通过身体的主要管道，由此流入并遍布全身，是生命的基础，也是人类在时空限制下所能表现出的最大潜力之宁静轴心。
所有古老的灵性宗派都非常重视经由中脉控制气（生命力）的流动，以古印度梵文典籍为例，中脉与拙火中脉虽然不尽相同，但十分相似。
拙火常以一对绕着脊椎盘旋而上的蛇做代表，在拙火路径中，能量由脊椎底部出发，向上流经体内各个能量中心（脉轮），直到头顶的顶轮。拙火开启后，顶轮也就随之开启而与宇宙意识相通，这正是昔日许多圣人所进入的与万物同体、至高意识领域的状态。
中脉的路径并不等同于脊椎，而是由头顶至会阴（肛门与生殖器的中间点）的一条直线。（见书中171页图二）。中脉和拙火一样，是以微系能量域的形式存在于前述环状能量场的中轴，于是，就算把人体剖开，也无法以肉眼观察到。
中脉大约有拇指食指圈起来这么大，它不会随着脊椎弯曲，而是下至大地，上冠头顶，随着每个人意识开发的程度，从几厘米（一般人）到几千米（精神力量成熟且进化的人）都有可能。
流入中脉的气，决定了体内所有脏器和经脉所能得到的能量。因为中脉就像能量变压器，能够转换、放大经过的生命力，输出的气（生命力）则进一步影响身体、情绪体、心思体这三层体。当气被打乱或中脉受损，身体得不到足够的能量，各脏器淤塞难通、心思不清明、精力微弱、情绪也随之不稳定。
由于现今环境的变迁远超过人类能控制的程度，人人都需要重新调整能量流动。这些运动能促进维持健康所需要的再生之力，在此刻尤其重要。科学家已经发现，地球磁场每年都在快速变化，而被化学物、电磁波和人为破坏导致的环境污染，也已达到前所未有的高点，我们内在的能量平衡，正遭受外面大环境的不断挑战。
一旦我们有能力进入心轮磁场中的圣心区域，不仅能增加生命力，还能圆满内在的无限潜能。也将体验到造物的大宁静和大喜悦。我针对现代生活设计了一套实用的练习，可以在日常进行，直接得到进入圣心的体验。但仅理解却不实践，绝对是不够的。期盼各位读者能多练习。
负面情绪的“能量转换器”
古时候的人，早就知道心轮是一种能量转换器，所有的感受都能在此得到质变与放大。在和谐时，情绪体便能以更高的频率震动，进一步影响其他层体并与之共振，这是个人进化成长的快捷方式，也是人类终将踏入的道路。
“ 追随心态”，能使出生以来困扰我们的种种恐惧被中和、转化。对未知事物的恐惧，对敞开心胸的恐惧，对扩展未知体验的恐惧，是生存中最主要的束缚。
这种无时无刻存在的恐惧，让我们活在无止境的忧虑和苦恼中，无法敞开自己、圆满自己。恐惧让我们无法完整深刻的体验并面对当下的情绪感受，恐惧带领我们走上一种失衡、不自在的状态。恐惧在后面紧紧的抓住我们，不让我们体验宽广的情绪自由和更开放的灵性觉醒。但现今的教养方式却把恐惧灌注到孩子的心灵，因此，转化这份恐惧、敞开心房去接纳万物，将是人类成长的快捷方式。
小孩子生下来就知道用哭、笑、叫等自然反应来表达真实的感受，但没多久，我们开始学着如何压抑这些反应，而以恐惧取代。但这些本能反应并不会离我们而去，只是被压抑下来，存藏在细胞记忆深处里。储存在体内的每一种恐惧或负面情绪，都会留下独特记号。当情绪被压抑的程度超过细胞储存的极限时，就会爆开来，造成疾病和不自在。
在灵性成长的路上，我们都必须重数过去所累积的无数压抑情绪，练习如何像孩子般自然反应，疏导这些情绪。这些情绪的解压缩，尤其针对负面情绪，正是疾病疗愈的核心。
径由心，以平衡和统整的方式，深刻体验这些情绪，即可瞬间体认到过去不可能感受到的新天地；反之，若个人情绪只停留在表面或被压抑，心轮的花瓣将避萎不开。现代人每天接受很多事件轰炸，每件事都发生得比过去还快，我们也必须加快情绪反应的速度，这么一来，使得日常感受到的压力大为增加，也使得我们常处在疾病或不自在的状态之中。但若把这看成加速成长的良机，我们也可以逆势操作，在每个经验来临时当主宰，而非被情绪操控。
我们不需压抑情绪，而是经由清晰觉照的过程稳定心情，经由心而深刻感受并加以开展，构成灵性成长的强力催化剂。也因为如此，寻找圣心并安定于其上才变得如此的重要。我们因此能够超越凡事要论断是非的二分世界。从心的角度来看，世界所谓的善恶不再重要，相对地，无论善恶都是个人成长的独特契机。从这个角度看，心的确能将周遭的能量转化为成长所需的慈悲与创造力，将我们推向更高的意识领域。
在自我觉醒、主宰生命的过程中，提升的力量是必须的，不止是意识的提升，还包括让情感觉受深深地烙印到心中。
我之所以用能量（气）的观点来介绍各种微细体，是因为体内埋藏的各种情绪和心理创伤通常都是能量阻塞，如果要探究疾病核心，就必须从这里下手。换句话说，除非生命力能在身心自由流动，否则无法治愈疾病。
许多方法能够增加生命力的流动，包括前面提到的改变生活形态、摄取活食物、补充微量元素、喝好水、正确的运动调息等。但是让生命力重新回归情绪体和心思体的适当位置，让身体、情绪体和心思体彼此协调统合，通过心，才是最快的方式！
心灵圣约
远古以来，所有的治疗师都相信，信念的彻底转变是治疗一切疾病的前提，无论新事物外表看来多么负面，若不能对新事物敞开心房，无条件的接受生命原本的样貌，我们很难回到健康的状态。唯有开启心灵，生命中的种种负面心思、情绪和身体失衡，方能得到中和，回到万物原初的统一。我建议借有每日的净化仪式“四个心的功课 ——感恩、忏悔、希望、回馈～～来帮助心的疗愈过程。
到目前为止，言语是表达内心感受最有力的工具，而且是一个正面的工具。正面积极的语言能直接引导出善念、正向的关注、正面积极的情绪与正向的行为。只有和谐的心，才能震荡出正向的言语。换句话说，正向的言语会自然使身心合一，而最简单的正向语言就是“谢谢”。想要健康的人多说这两个字，很快就会感受到效果。真诚的实践就能改变身体的能量。并进一步改变身体的化学结构。
活出“心”的能量，是身为人所能完成的最高选择。这意味着我们为自己和身边的人事物，选择并落实了最高程度的觉醒、最高远的创造力、最广大的人类潜能和波动。我们自己就能决定是否要发掘内心的智慧，并活出着最高层的智慧。活出心的能量是人人内在皆有的神圣宝藏，是上天自我们出生后便应取得最大礼物。只待发现即可无穷探取，一旦拾获，便永不失去。心的能量一旦开展，将扭转我们的命运。
心灵圣约
活出心的能量，也就代表着我们将履行与心灵所缔结的神圣契约，遵从约定者在各方面的健康状态明显更好。
一开始可能不容易达成，但只要日常勤加练习，相信会有帮助。约定者需在日常生活如进食或步行时，依序默想以下四件事。
一、感恩
对自己、家人、对累世以来一切有缘相遇者的无条件欣赏与感谢，也就是无条件的接受生命的本来面目和所发生的一切，默思时，可以用深沉的“谢谢”来表达。
二、忏悔
对自己的短处及过失，予以无条件的体认与体谅，觉察自我惯性，并在未来修改这些缺失，默思时可以诚心的说“我很抱歉”。
三、希望
对生命整体的无条件信心。上帝、耶稣、圣母玛莉亚、佛陀、菩萨、大我都可以是祈求的对象。祈愿必须诚心诚意，默思时可以说“祈求你”或是“在你的帮助和佑护之下，我知道我会重得健康。”
四、回馈
发愿在得到健康后愿意为人们从事服务。这个誓愿的内容必须明确，牢记在心，而且必须是为人类服务。誓愿就像篝火，引领人向前行进，誓愿不光是帮助人恢复健康，还让人的一生有了圆满的目标和方向。默思时可以这样说：“我将……”
一旦能够了解并落实心灵圣约，我们就能从心底获得转化，原本束缚我们的疾病或健康困扰，会和生命中的其他部分一样，全部转化为一种祝福，成为过去所无法想象的、重新深入探究生命的契机。在见证内在神圣潜能开展的同时，命运也得到了彻底的改变。
杨定一：为杨家长子，一家四位兄弟姊妹均是博士，连两位女婿也是博士，成为美国华裔中鲜有的博士之家。目前担任INTEPLASTCORPORATIOT公司(专门从事"六轻"下游加工产品的公司)的总经理，并热衷于到大陆投资。
过程是美丽的：实名：魏秀玲，喜欢读书，思考，写作，唱歌，诵读，吹口琴。热爱大自然，喜欢交灵魂同频共振的朋友。华豫文苑主播！
华豫文苑投稿需知
1、投稿须为原创首发，题材不限，古体三首，现代诗二十行以上，散文、随笔、小说1000字左右。
2、请关注华豫文苑公众号，所投稿件，如果被录用，在本平台没刊发之前，严禁一稿多投或重复投稿。
3、赞赏奖励：阅读量100+以上，阅读量每满100+计提1元；赞赏金额10元以上，赞赏金50%分给作者，25%分给朗诵者；赞赏10元以下作为平台推广经费。欢迎积极转发赞赏，分享产生价值！奖励发放时间：次月10号！
4、感谢为平台发展贡献自己的力量！平台作品推送七天后，阅读量不到100+后台将做删除，不求数量，但求质量。
5、因平台发展需要，现寻找志同道合的人加入我们：诵读主播、图文编辑，如有意私聊：yxqy521zw；
6、我们尊重支持原创作品，图文版权归作者所有，如有侵权，请告知，我们将删除，分享产生价值！
