二〇二五-云南
2025-YunNan
2025-云南大理
这个充满魅力的地方
开启一场独一无二的定向训练营
一个风花雪月的地方
苍山洱海相伴，古城韵味悠长
成长与探索放在了一幅天然的美丽画卷之中
浪漫冬日·肆意奔跑
这不仅仅是关于体能的训练
更是一场全方位提升个人素质的盛宴
无论是意志的磨炼
还是团队协作能力的培养
都将融入到每一个精心设计的项目之中
营期自由选择
你的时间由你做主
体验丰富·纵享假日
从山间到古城
始于定向 不止于定向
短短一周
有限时间 无限收获
体验运动与假期的完美融合
感受定向与云南的独特魅力
大理&楚雄
书写你的定向人生
WINTER & ORIENTEERING
感受定向浪漫
你的方向由你自己掌握
Grasp your direction
三大班型·更多选择
初级班（限30人）
年龄限制8-12岁，有1-2年定向训练基础，可以独立完成1-2公里的公园定向地图及简单的山地定向地图。
中级班（限20人）
年龄限制10-14岁，有2-4年定向训练基础，并且参加过地市级定向比赛，能独立完成公园定向地图及山地定向地图，具有3-5公里的体能储备基础。
高级班（限15人）
年龄13岁及以上，有4年及以上定向训练基础，参加过国内青少赛或全国锦标赛，能独立完成公园定向地图和山地定向地图，具有5公里及以上的体能储备基础。
*如能力突出者，可与教练组沟通之后跨组别报名。
训练营报名
缴费通道
报名通道
扫描上方二维码进行缴费及报名
联系人：马老师
010-67051176，18601338802
报名截止日期：12月31日
*日程、训练场地信息见补充通知
费用包含
费用包含飞机落地后大巴、餐饮、住宿、门票、场地费、训练营营服、训练费、地图费、保险费、器材使用费、从机场集合后至训练营结束期间的管理服务等。
费用不包含
（1）报名费不含往返云南大理费用，机票或高铁票待通知统一购买或自行购买；
（2）行程中发生的乙方个人费用，包括但不限于交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费，住宿期间的洗衣、通讯、饮料及酒类费用，个人娱乐费用，个人伤病医疗费，寻找个人遗失物品的费用及报酬，个人原因造成的赔偿费用。
另付费项目
行程中因营员个人原因造成的设施及设备损坏造成的赔偿需营员承担。
（全程星级高端酒店）
参营攻略-课程预览
【开营破冰】
每个学员以独特的爱好介绍自己
消除陌生感、增强团队凝聚力
对学员的心理健康有积极意义
在整个训练营的团队建设方面
破冰仪式是重要开端
【短距离训练】
一：提升快速决策能力
二：增强精准读图能力
三：提高身体的爆发和反应速度
四：培养竞赛心理素质
【山地训练】
在地形复杂多样的山地训练过程中
锻炼腿部、腰部等肌肉力量，增强心肺功能
提高定向运动技能
山地的特殊地形增加了路线选择的难度和多样性
根据地图和实际地形
综合考虑坡度、植被覆盖、障碍物等因素
规划最佳路线
有助于提升读图能力和路线规划能力
【越野跑专项训练】
提升体能
越野跑的路线复杂
包括山地、沙地、草地等不同地形
通过训练大幅增强耐力
确保学员可以长时间持续奔跑
增强技术能力
越野跑的地形复杂多样
需要掌握特殊的跑步技巧
培养坚韧精神
越野跑专项训练的艰苦性和挑战性
有助于培养跑者的坚韧不拔精神
【野外求生】
生存技能：
寻找水源、获取食物、搭建庇护所
应急技能：
急救处理、发出求救信号
导航技能：
使用地图、指北针等工具
利用大自然太阳、星星、树木
等自然元素确定方向
【文化研学】
在训练的同时让孩子增加课外兴趣和乐趣
拓展知识视野、培养实践能力
增强文化认同感
提升社会交往能力
参加乐嘉云南定向训练营
你将收获满满的回忆
更将获得一种全新的生活态度
你将学会在面对困难时勇往直前
在团队中发挥自己的价值
在探索中发现生活的美好
快来加入2025年乐嘉云南定向训练营吧
开启属于你的独特成长之旅
