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来源：洞见叔（ID: djshu2023）
但是你要明白，所谓的念头，有好有坏，如果不加以分辨，判断，选择，筛选的话。那么，就很容易掉进思维陷阱里，到最后，只会把自己的生活，把自己的情绪搞得更糟糕。作家杜伽尔说：“在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。”最终你会发现，自己的生活状态会变得更松弛，也更自在，而且也能够切身感受到自身在变得更强大。学会转念
很多人在现实生活当中，就是因为不懂变通思维，不知道转移注意力，所以才会掉进认知死胡同里。到最后，整个人会变得越来越固执，甚至常常自以为是地觉得，自己才是世界的中心。真正活得通透的人，之所以会越来越淡定，也能够过得更快乐和幸福。原因就在于，这些人懂得变通思维，知道人无完人，金无足赤的道理。于是，在人情世故上，在工作生活当中，从来都是非常清醒，也是能够真正做到拿得起放得下的。这样的人，才能够真正在人世间里，一点一点地靠自己，走向独立和强大。一个人快乐也好，烦恼也罢，其实在某种意义上来说，不过是一时的念头罢了。而且，你也会越来越通透，越来越知道自己如何转念，如何放下。最终，拿起来了更多的东西，而且拿起的，也一定是更好的东西。清醒去念
其中理由很简单，就是一个人的想法越来越多，非但没有好处，其实只有坏处。因为想的东西多了，杂了，乱了，最终会因为各种各样的胡思乱想，把自己的生活搞得一地鸡毛。聪明的人，从来不会去想那么多，也不会让自己平白无故掉进内耗的坑里。每一种难以接受，都给自己树起一道墙，墙树的多了，不是迷宫即是牢笼。”所以，别动不动就想这个，想那个，人生活着，本来就已经够难，也是已经够苦的了。如果你还给自己找各种各样的难堪，找各种各样的麻烦，那简直就是太愚蠢了。让自己不断学会断舍离，拿得起，放得下，不计较，也不纠缠。慢慢地就会发现，自己能够放下的东西更多，也不去理会什么，而是更懂得去掉杂念，去掉欲念，去掉贪恋。最终，去掉一切不该存在的，不该记得的，不该纠结的，这样的你，才能够走得越来越远，爬得越来越高，过得越来越好。做到无念
佛曰：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。”无念，并非从头到尾没有想法，而是从头到尾不被想法干扰，不被自己的想法，不被别人的想法影响到自己。然后，对于曾经已经发生的事情，不去多想，也不让自己怀疑。而是懂得随时随地放下，清醒地做到理解和包容，让自己不要活得太内耗，太纠结。当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。”永远要相信，一个人只有做到必要的转念，去念，无念，生活起来才会越来越轻松，越来越自在，也越来越从容。这样的状态，也一定会让你感到更加幸福，更有希望，更有动力。最后，自己就可以看到更加不一样的人生风景，领略到更加不一样的生命能量。全文完，如果觉得写得不错，那就点个“赞”或者“在看”吧，多谢阅读。![]()
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