目睹意外事件后,我害怕怎么办 | 知心姐姐信箱

政务   2025-01-10 18:00   北京  




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知心姐姐:

几个月前,我在家门口看到一起车祸,然后就会时不时地担心家人出意外突然离去。虽然我知道这是杞人忧天,但还是无法控制自己的想法。我害怕亲人离开,害怕死亡,你能告诉我该怎么办吗?

嘉彤

嘉彤:

那场车祸一定给小小年纪的你留下了一些阴影吧。你是不是也开始去思考生命的意义了?在想生命到底是怎样的,怎么会那么坚强,又那么脆弱?

在我思考这个问题的时候,想到了家门口的那棵老槐树。

每到春天,它的枝头会绽放出一簇簇洁白如雪的槐花,整个院子都充满了它的香气,是那样的生机勃勃。

夏天来了,槐花慢慢凋谢,但它们并没有消失。它们化作小小的槐米,藏在绿叶之间,听说有不小的药用价值。这是槐树给予我们的一种馈赠。

到了秋天,或许还不到秋天,几场突如其来的狂风骤雨,就会卷走那些已经开始泛黄的槐树叶,让它们坠落在地上。你也许会想,为什么偏偏是这几片呢?它们不一定在最危险的枝头,也不一定在最飘摇的缝隙。可惜,谁也说不清楚。

快要入冬的时候,槐树的叶子都会变黄,最终飘落在地上。这一幕可能会让人有些伤感,但你知道吗?那些落叶并没有消失,而是化作了泥土的一部分,继续为槐树提供养分,让它能够度过寒冷的冬天,迎接下一个春天的到来。

在这世界上,有人是清香淡雅、馥郁醇浓的槐花;有人是小巧灵动、营养丰富的槐米;有人是随意摇曳、遮挡风雨的树叶。每个人都有各自的时节,也有各自的成就和使命。也许,我们会为他们的猝然消失而惋惜,甚至恐惧。但这就像那棵老槐树,花会凋零,叶子会飘落,但根永远紧紧扎在泥土里。

嘉彤,不知道这棵老槐树的故事能不能安慰你的心?还有,虽然我们无法预知未来、左右命运,却可以把握当下,认真地对待自己、对待他人、对待生活。在冬季来临之前,不辜负生命的每一个季节。

我知道,你之所以如此恐惧,是因为对家人有着深厚的爱。所以,下次再为这件事感到恐惧的时候,就去给家人一个大大的拥抱,并向他们倾诉你的心声,让家人来安慰你,真实的温暖和支持会帮你缓解恐惧。如果,这个心理困扰持续影响你,甚至让你焦虑、抑郁、失眠,那就要寻求专业的心理老师或医生来帮助了。 

知心姐姐

知 心 话

◆ 我们无法预知未来,却可以把握当下。

◆ 在冬季来临前,不要辜负生命的每一个季节。

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