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三伏天晒背完眼神都清澈了？爬武功山也可以让你焕然一新！

旅行 2024-07-22 17:30 江西

朋友们

最近入了网上很火的三伏天晒背

据说能补充阳气，甚至能减肥

晒完之后眼神都清澈了

哈哈哈哈哈

爬武功山也能让你“眼神清澈”，滋养身心

户外爬山，和阳光来个亲密接触

蓝天白云

心情也跟着放晴

爬山的好处绝不亚于晒背！

01

保持『青春』感

武功山山里是天然氧吧

负氧离子充足

负氧离子有着“空气维生素”的美誉

它是在我们身体里肆意游走，引起身体疾病的带正电荷的自由离子的终结者

处在布满“空气维生素”的环境下

我们的身心都会焕然一新

而且武功山上的年轻人真的是太太太多啦

帐篷节的火热来袭

更是让武功山成为了当之无愧的青春之山

不管多大年纪的朋友来玩，在这里你就是少年！

02

增强心肺功能，锻炼肌肉

爬山是一种有氧运动

能够加强心脏和肺部的工作能力，提高心肺耐力

爬山时需要用到大量的肌肉群

特别是腿部和核心肌群，有助于增强肌肉力量和耐力

03

促进社交

和家人朋友一起来爬山

是一种极好的增进相互了解和信任的方式

登山中的乐趣和家人朋友一起分享

这些快乐时刻会成为你们珍贵的回忆

04

精神上的觉醒

在大自然中

爬山可以带来精神上的觉醒和自我反思

在晴空下的草甸上深呼吸

空气清新而纯净

阳光、绿草、蓝天

都会给你提供丰富的情绪价值

爬山的好处还有很多很多

比如培养我们的毅力和决心

提高方向感

培养我们的环保意识

提高我们的生存技能等等

与其晒背不如建议你来爬山

赶紧约上你最好的铁铁一起来爬武功山吧！

— THE END —

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编辑 | 傅康惠
审核 | 张猛

图 | 网络

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武功山草甸星空户外营地

营地简介：位于国家5A级风景区武功山—观音宕，海拔1600米，是全国规模较大的户外帐篷营地，设有补给点，架空式帐篷平台，星空帐篷酒店，云海观景台，超市，餐厅，洗手间，淋浴间，专业舞台，篝火平台等，为您提供舒适的住宿，餐饮，娱乐等户外服务

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