嘿，“小松鼠”们
无偿献血活动已经开始啦！
哪些人不宜献血？
献血前有什么禁忌？
献血后应该注意什么？
别担心
小青松现在就来为大家一一解答
不宜献血人群
类型一
女性月经期及前后3天。
类型二
曾在一周内患感冒、急性胃肠炎、皮肤局限性炎症，或者口服抑制、损害血小板功能类药物者(如含阿司匹林或阿司匹林类药物) 。
类型三
拔牙、曾注射减毒活疫苗（如麻疹、腮腺炎、黄热病等），或其他小手术后未满半个月者。
类型四
曾接触水痘、麻疹、肺结核等传染病未满一个月者。
类型五
曾患有肺炎、或做过阑尾切除术、疝修补术及扁桃体手术未满三个月者。
类型六
经历较大手术后未满半年者。
类型七
纹身、穿耳、注射乙型肝炎免疫球蛋白、狂犬疫苗，或被血液、组织液污染的器材致伤未满一年者。
献血前禁忌
禁忌一
献血前空腹。常常有小伙伴误把“空腹体检”的抽血环节等同于献血，实际情况是，献血前是一定要吃东西的，切忌空腹献血，因为空腹容易出现低血糖、头晕、恶心等。献血时，护士还会鼓励献血者喝一些含糖饮料，以及时补充血容量。
禁忌二
献血前进补。献血前两餐要注意清淡饮食，不要吃得太油腻，饮食应以清淡为宜，尽量不食用奶油类、油炸类、肉类等高脂食物，避免出现乳糜血，造成血液报废。
禁忌三
献血前熬夜喝酒。转氨酶（ALT）是献血前的初筛检测项目之一。熬夜喝酒会使得转氨酶（ALT）升高，不符合献血条件。不过，这只代表暂时不适合献血。身体经短暂调整，再次检测合格后方可献血。
献血后注意
注意一
注意休息。献血后可能会有疲劳感，应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，促进身体恢复。
注意二
血是生命的源泉
爱是生命的阳光
涓滴之血汇聚生命力量
颗颗爱心点燃希望之光
“小松鼠”们
你的一次善举
或许便会让他人看见前方的曙光
END
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图文编辑 | 毕杰（文学院）
胡艳（地理科学学院）
初审 | 林程文
复审 | 于子涵
终审 | 石炜煜
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