张元英姐姐进圈首秀就冲进一线?但新脸怎么看起来人山人海的…

文摘   2025-01-16 21:51   北京  

有一说一,张多雅的确很适合当演员。


最近的品牌活动上,一席短发让羊看到了她超强的可塑性。


简单的造型居然看出了不少韩国知名演员的影子。




虽然目前只播出了一部剧,但超预期的市场反馈给她后面的发展奠定了非常好的前奏。




即便有爱豆亲妹珠玉在前,也不妨碍自己的演员之路发光发热。


不过张家姐妹的基因是真好啊,姐妹俩的皮肤都莹润得发光⬇️是由内而外透出的健康气血感。




好的皮肤状态不仅需要人的状态,更需要皮肤底层的状态好,也就是常说的屏障健康。

以往说屏障,提到更多的是狭义屏障(表皮的渗透屏障)屏障越健康,越能够吸收有效成分养护皮肤



实际上,广义的皮肤屏障更需要被关注。

对屏障多元多维的全层养护修护能够加强皮肤整体的韧性,稳定肌底的健康度。



越健康的屏障,越能够为后续的抗衰、美白项目打好基础,放大项目效果。

今天的【一分钟解读文献】,羊就带着大家一起来拆解文献《修复皮肤屏障功能的专家共识》,看看怎么由内而外、全层修复屏障。



屏障的每一层分别对应什么?具体怎么做才能提高修复屏障的效率,减少无用功?

Let's 开课!




为什么屏障会受损?
受损的屏障是什么样的?



健康的屏障不仅能让表皮呈现出光滑莹润的状态,皮肤的敏感度也大大降低。

受损的屏障由于脂质双分子层角质层结构破坏,不仅容易让水分、脂质失调,还会敏感加倍。



日常护肤品难吸收、不吸收就算了,还容易加重皮肤负担。

一旦叠加功能性的产品或者项目,比如美白水光、热玛吉等等,皮肤很容易红肿、刺痛,甚至产生炎症。



这也是为什么同样的项目,不同的人做出来效果天差地别。

很重要一个原因就是屏障的健康程度不同。



常说的屏障指的是狭义屏障,就是表皮的渗透屏障。

广义的皮肤屏障功能包括物理屏障、化学屏障、神经屏障、免疫屏障。

每一层屏障承担着不同的功能,也会受到不同因素影响出现损伤。

根据来源的不同,屏障受损的原因分为两大类:内源性因素、外源性因素(包括化学因素、不良生活方式和医源性因素)



屏障受损的内源性因素主要有遗传、年龄、性别、种族等。

基因构成决定了皮肤的结构和功能特性,包括皮肤屏障的强度和稳定性。

某些遗传变异可能导致皮肤屏障功能先天不足,使屏障更容易受到外界环境的侵害、受损。

左:正常屏障
右:先天不足的屏障


随着年龄的增长,皮肤的自然老化过程会导致屏障功能逐渐减弱。

角质层变薄、皮脂分泌减少、皮肤保湿能力的下降,这些都会让皮肤更容易受到干燥、瘙痒和敏感等问题的影响。



由于男女生理结构和荷尔蒙水平的差异,他们的皮肤屏障感受功能也有所不同。

相较于男性雄激素带来的先天厚皮重油,女性的皮肤更细腻,更容易受到雌激素的影响,感受到外界的刺激(这也是为什么女生月经期皮肤会变得更敏感)



此外,种族基因也是影响皮肤屏障功能的一个重要因素。

不同种族的人群在皮肤颜色、肤质和皮肤结构等方面存在差异,像肤色更浅的人群更容易受到紫外线损伤。



内源性因素导致的屏障几乎很难通过外界手段干预改善,相比之下,外源性因素导致的屏障受损就有很多的改善空间了。

屏障受损的外源性因素主要是指环境因素(物理因素)和人为因素。

大气污染、季节交替、日晒、温度变化等,都是环境因素。



人为因素主要是包含化学因素(如化妆品、清洁用品、消毒产品等)、生活方式(刺激性饮食酗酒等)、医源性因素(外用刺激性药物、长期外用糖皮质激素药膏及激光等有创性治疗)和精神因素(如焦虑、抑郁等)



从屏障受损的原因来看,不难发现,能够人为干预改善的部分不少,但需要根据受损层次的不同对症下药,才能提高修复屏障的效率。




点对点屏障修复
分层分类、对症下药



屏障受损作为皮肤问题中的老大难,不仅修复起来费时费力,一不小心还很容易打回原形。

要想更快、更有效地修复屏障,关键就是分层修复去除病因、对症下药

皮肤屏障=物理屏障+化学屏障+神经屏障+免疫屏障,由于这四层屏障特性不同,修复的方式也不尽相同。


物理屏障
补水修脂、正确清洁

物理屏障由角质层与细胞间紧密链接共同构成,也就是常说的狭义屏障(渗透屏障)

角质层位于皮肤的最外层,角质细胞和细胞间脂质搭建的“砖墙结构”共同建立起了角质层和屏障。



缺少角质细胞相当于皮肤失去“砖”,防御功能减弱流失细胞间脂质相当于皮肤失去“水泥”,保湿功能下降。

细胞间链接越紧密,屏障锁水能力越强


因此,修复物理屏障既要补水也要补脂质。

正确清洁皮肤,选取合适的清洁剂是进行屏障修复的第一步。

很多油皮就是经过积年累月的“强去油清洁史”之后变成敏感肌,过度清洁破坏了屏障的“砖墙结构”。



清洁之后及时使用保湿、补油的产品,补水同时保证屏障的封闭性。

包含神经酰胺的产品就是不错的选择。

神经酰胺能够填充角质层间脂质,改善角质细胞间粘合力,增强角质层锁水能力,起到保湿作用。



化学屏障
内外兼修、维稳促新生

角质层脱落过程中,细胞间蛋白分解的细胞间质,和皮脂腺、汗腺分泌的皮脂和汗液,构成了一个弱酸性环境。

这就是化学屏障,也是皮肤的酸性保护膜。

皮脂膜的形成


正常情况下,皮肤的PH值保持在4.1-5.8,这种弱酸性皮肤环境能够很好地维持皮肤结构,对表皮分化有重要作用。

换句话说,皮肤表面不是一个绝对酸碱平衡的环境,是呈现出弱酸性的环境。

这就决定了化学屏障的修复重点保持皮肤的弱酸性。



一方面,减少碱性清洁产品的使用频率,频繁使用皂基洁面也是破坏化学屏障的罪魁祸首。

另一方面,皮肤完整时使用冷敷、胶原贴等进行修复,维稳同时保持皮表弱酸性

如果皮肤出现破损时,可以使用含表皮生长因子(epidermalgrowthfactor,EGF)药物等促进表皮愈合,必要时外用抗生素软膏抗感染。



《修复皮肤屏障功能的专家共识》中,研究人员们还提到了中医中药对修复化学屏障的作用。

以健脾益气、养血祛风、清热解毒为主的口服中药,和以清热、活血祛瘀的外用药物,都能够通过改善体质来维持皮肤化学屏障的稳定性。

另外,物理疗法(火针放血、刮痧疗法、中药熏蒸)也能够帮助改善体质,改善化学屏障的健康度(具体的治疗方案还要看医生的诊断)



神经屏障
光电同治、脱敏抗敏

屏障受损的皮肤神经纤维更敏感,一旦受到外界刺激,就容易出现红肿、发热、瘙痒、刺痛,甚至红疹的现象。



修复神经屏障的关键就是降低神经纤维的敏感度,从皮肤底层抗敏脱敏。



光电治疗能够深入肌底,改善神经屏障的功能。

主要分为三类:脉冲光、激光和射频。

强脉冲光利用强光的热和穿透作用促进新陈代谢、加快血液循环,对表皮细胞的光调作用能够促进皮肤屏障功能修复。



低能量的强脉冲光可以有效改善敏感性皮肤的灼热、瘙痒、疼痛、紧绷感。

光子嫩肤、BBL、黑金超光子都是不错的项目选择。

BBL治疗后色素和敏感度得到改善


激光方面,长波段(1064nm)的激光穿透性更强,可透过表皮层分解色素颗粒,但不会损伤正常皮肤组织。

像调Q就能够通过大光斑长波段的激光改善皮肤屏障功能,降低皮肤敏感度、提升神经屏障的稳定性。

左:微血管内的血红蛋白吸收光能量
中:光凝血
右:微血管被堵塞


红光、蓝光、黄光这种弱激光对神经屏障的修复作用则是润物细无声的。

红光能够杀菌消炎、减少炎症、促进胶原和皮脂合成,刺激生长因子分泌,进而改善皮肤瘙痒、刺痛,加快皮肤屏障的修复。

黄光可以促进细胞新陈代谢,提高皮肤修复能力,降低末梢神经纤维兴奋性,恢复受损的皮肤屏障,从而达到舒缓镇静、降低皮肤敏感性的作用。



短波射频治疗能通过提高水分渗透率来增强皮肤保湿能力,起到修复皮肤屏障的作用。



像舒敏之星、LDM都能够起到很好的急救补水效果,短期增加皮肤的角质层含水量,快速改善干燥、瘙痒等。

但要想长期加强屏障抵抗力,还要结合其他手段



免疫屏障
先破后立、加强防御

免疫屏障指的是真皮层内广泛分布着的淋巴管网与毛细血管网,这些网会识别入侵皮肤的“有害物”并及时清理。

针对免疫屏障的修复是维持淋巴管网与毛细血管网的活性,简单来讲就是让皮肤的“抵御”系统随时在线,因此要先破后立。



通过化学剥脱,像刷酸、滚针、微针这样的方式先剥脱角质层,加快皮肤新陈代谢。

改善过度堆积的角质细胞,同时刺激表皮组织和真皮纤维组织增生,加强淋巴管网与毛细血管网的活性。



总的来说,屏障修复看似是一件很简单的事情,实际上却因为受损原因、受损层次不同,需要不同的修复方案。

羊整理了一份屏障修复的思路表格,姐妹们取完点赞↓



东八区区花
专业拔草美妆博主
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