“暑期综合征”是什么？
“暑期综合征”，并非是临床上的专业病种，而是指从暑假快要结束到新学期开学后的一段时间里，个别学生出现的失眠、健忘、上课走神、记忆力减退、理解能力下降等症状，因为其“病因”和暑假期间的不良生活习惯有着密切关联，因此称之为“暑假综合征”。
以下这几种情况 你中了几招？
1. 作息时间不规律
2. 化身“拖延症患者”
3. 沉迷电子产品
4. 不吃正餐，零食不离身
5. 依赖性增加，不愿自己动手
6. 脾气暴躁 情绪失控
目前做这几件事正合适
1. 调整好作息时间
2. 合理安排娱乐时间
3. 检查暑假作业完成情况
4. 温故知新 自主预习
5. 多聊学校话题
6. 合理膳食 均衡营养
7. 调整心态 积极面对新学期
来源：中国少年先锋队全国工作委员会、澎湃新闻
编辑：蔡永嘉
一审：赵秀应
二审：徐 升
