今天也算是翻牌子，西玄香氛蜡烛清理可以试试，东玄心绪不宁点个安神香静静，在合理情况内自洽都很棒。
但是不要随意听风就是雨的去冥想和打坐，这期也是祛魅，不要觉得冥想很高级，冥想顿悟就是你有一件事情你没有想清楚，脑子里所有的细胞都在想这个问题，然后你突然把这件事情想通了。
这个叫茅塞顿开，叫做恍然大明白，叫顿悟，所以这个属于顺其自然的事情，想冥想就冥想，想打坐就打坐，让自己静静就静静，不是说你每天固定的时间去冥想。
如果你本身就不太稳，看个综艺气炸了，看个恐怖片给自己吓坏了，你可以安静一会，让自己的三魂七魄安住当下。
免责：仅代表个人观点，泛佛教，谨慎参考。
如果烦恼很多，想达到茅塞顿开的顿悟感觉，可以试试六字大明咒，一般在山上的si都有大钟，有免费的，但多是随喜的，师兄击一下钟，可以去除所有闻声人的烦恼，一般这样都会排队等着。
钟声是有频率的，每个钟的赫兹都不一样，声音大小是频率高低，只要是同一口钟不管声音大小，敲多力度如何，音调和音色是同样的。（物理学知识，印象里应该是对的）
闻思修的时候有教过用钟的音念六字，学名狮子吼音，和我们内蒙古呼麦有点像，频率真的有用，看过一期视频可以把高脚杯震碎，海豚的频率可以对什么疾病有改善。
这个不需要打坐，不需要冥想，不需要挑地方，冥想的时候，疗愈师会告诉你人有七个轮，用意念去冲破自己的内在阻碍。
六字大明咒用鼻腔发音的时候，他是有力量能达到共振的，直接物理震碎，配合晒太阳效果更佳。
你在心无杂念的时候，更容易有共鸣，就这个音频开头的第一声，我都感觉好像给我喝了脉动。
说回冥想，不要自己冥想，不要瞎链接，有靠谱的师承最好，不然你怎么能证明你链接到的东西是真实存在的呢？
如果突然爆发了各式各样的奇奇怪怪的事情，你也要积极的把这些事情解决，因为你在还账，不管是你想不想干都糊弄的漂亮一点儿，没那么多的感同身受，自己把控。
结尾拉回今天的主题，想尝试一下味觉和触觉的，可以买清理蜡烛和香试试感觉，心安下静一静挺好的，身边没有专业的老师或者师承，冥想这个事情能不沾就不沾。
保护好自己，祝福所有。
