非必要不聚集
春节来临，走亲访友，聚会增多，但在呼吸道传染病高发季节，尽量减少前往人群密集的公共场所，如确需前往，建议科学佩戴口罩。老年人和免疫力较低的人群尤其要注意个人防护，避免去人群密集场所，与他人保持社交距离，避免与出现呼吸道症状人员密切接触。
做好个人防护
在环境密闭、人员密集的场所，比如候机候车时，医院就诊时，乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，全程规范佩戴口罩。 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡，将用过的纸巾及时丢入垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物，及时洗手或进行手消毒。
合理饮食保持睡眠
建议多吃绿色蔬菜和富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、鱼肉等，这些食物有助于滋阴润燥、舒肝养血，少食油腻辛辣寒凉等食物。睡眠是生命的需要，是人体机能恢复和修复的重要过程。良好的饮食习惯与睡眠是提高自身免疫力的基础。
积极接种疫苗
接种疫苗是预防呼吸道传染病最经济、最有效的手段之一。建议符合接种条件的人群及时接种，尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险。
注意自我健康监测
如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。症状较重时，应及时就诊，注意科学佩戴口罩，以防传染他人。
假期境外旅行健康安全
对于假期有境外旅行计划的人员，应提前关注要去的目的地传染病流行情况，做好个人防护。出入境做好个人健康申报，回国后做好个人健康监测，一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊，并主动告知旅行史。
编辑：王晴 初审：呼特 王海涛
复审：刘刚 终审：吕方 徐 微
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