11月19日下午，我校特邀中国科学院临床心理学博士、辽宁省特级教师白云阁老师作为主讲嘉宾，成功举办“给雨季的你一把伞——高中生压力及情绪管理策略”心理讲座，为高二年级学生心理健康成长撑起晴空。本次讲座旨在帮助高中生有效应对生活中种种挑战与压力，学会科学合理情绪调节方法。
讲座伊始，白老师以温婉的话语和贴近学生实际生活的案例，激发了大家参与讨论的热情。她耐心倾听学生们倾诉的种种压力来源，并一一给予细致入微的回应。在随后的讲解中，白老师结合心理学理论与自身实践经验，深入浅出地介绍了高中生自我心理调适的多种策略。她不仅强调正确认知压力、积极面对挑战的重要性，还传授了实用的情绪管理技巧，引导学生们学会在快节奏学习生活中找到心灵的栖息地，有效缓解压力，提升自我幸福感。讲座结束后，学生纷纷表示，白老师的讲解让他们受益匪浅，对未来充满了更多信心和勇气。
此次心理讲座的成功举办，不仅体现了我校对学生心理健康教育的高度重视，也为构建和谐校园文化、促进学生全面发展奠定了坚实基础。冬日微冷，附中盈暖，期待每一位学子都能在成长的道路上稳健前行，绽放耀眼光芒。
文 | 潘雨婷
图 | 樊文强
校对 | 李梅林
初审 | 郭璇 璋琳
终审 | 萨日娜
