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体质健康
达标测试
少年强则国强,学生作为国家未来的筑梦者,健康的体魄是最基本的保障。为了积极落实《国家学生体质健康标准》,促进学生养成积极参加体育锻炼的习惯。11月6日—21日,莲溪学校开展了2024年学生体质健康检测工作。学校采取"以测促练、以测促健“的方式,全面提升学生体质健康水平。
本次监测主要包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米*8往返跑,每个项目都旨在全面评估学生的身体素质和运动能力,在教导处的精心组织下,老师们带领学生有序开展测试。
坐位体前屈
坐位体前屈测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映学生身体柔韧素质的发展水平。伸手、低头、咬牙、推进……竭尽全力的拉伸,柔韧极限的挑战,努力再多推一点点,向着心中的目标推进!
50米跑
50米跑是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目,对学生的心肺血液循环系统以及有氧代谢能力有积极作用。哨声一响,孩子们争分夺秒、健步如飞,跑出了新时代少年的风采!
一分钟跳绳
跳绳是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有积极作用。裁判员一声令下,“刷,刷,刷”绳子在孩子们的手中迅速转动起来,同学们每一跳都积蓄着满满的能量。
一分钟仰卧起坐
仰卧起坐是一项锻炼腰腹力量的运动,主要作用是增强腹部肌肉的力量。咬紧牙关,全力以赴!每一次躺下,每一次坐起,都是一次努力和进步!比拼的是毅力,成长的是精神。
通过此次体质健康检测活动,学校对学生的体质健康情况有了更全面的了解,今后学校将会更加重视学生的体质状况,在丰富校园生活的同时,注重增强每一位学生的身体素质,采取有效措施,切实推进学校体育活动的开展,努力提高学生的体质健康水平。
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