全民养肺,刻不容缓,不要总是想着喝药!推荐一个健康又实用的食物--蜂蜜!

旅行   2025-01-10 07:01   北京  


今冬感冒咳嗽形势严峻,大家发现原来肺部是如此的脆弱。肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用,这也是提醒我们要好好养肺了!

全民养肺,刻不容缓


养肺不仅仅是中老年朋友的事情,无论男女老少,都应该好好养肺。肺是体内进行气体交换的场所,就像一台中央空调,但又不像空调那样能常清洗或更换滤网,肺可能终其一生都无法清理更换。

特殊时期,全民养肺刻不容缓!



蜂蜜是指蜜蜂采集植物的花蜜、分泌物或蜜露,与自身分泌物结合后,经充分酿造而成的天然甜物质。其味甘,性平,归肺、脾、大肠经。蜂蜜作为常用中药既可内服,又能外用。现将我国中医典籍和历版《中国药典》所载蜂蜜功效及主治整理汇总如下,供消费者和业内同仁参考。



中医典籍所载蜂蜜功效



《神农本草经》:蜂蜜气味甘平无毒。主心腹邪气,诸惊痫庢。安五脏,诸气不足,益气补中,止痛解毒,除众病。和百药,久服强志轻身,不饥不老,延年神仙。



《药性本草》:治卒心痛,赤白痢。调水作浆,顿服一椀即止,或以姜汁同蜜各一,合水和顿服,当服面如花红。


李时珍《本草纲目》:蜂蜜之功有五,生则性凉,故能轻热,热则性温,故能补中。甘而平和,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉疮痬之痛。和可致中,故能调和百药,而与甘草同功。



《中国药典》各版本所载蜂蜜功效


1963年版《中国药典》首次收载了蜂蜜功能主治的国家标准,经过1977-2015年各版的增补修订,逐步完善了蜂蜜功能主治的表述。

1963年版《中国药典》记载蜂蜜的功能主治为:“润燥,补中,止痛,解毒。五脏诸不足,大便燥结,咳嗽,疮疡作痛,解乌头毒。”尚未明确指出蜂蜜的外用功能主治标准。

1977年版《中国药典》记载蜂蜜的功能主治为:“滋养,润燥,解毒。用于肺燥干咳,肠燥便秘,解乌头毒;外治口疮,疮疡,烧、烫伤。”增补了蜂蜜的外用主治标准。



1985-2005年的5版《中国药典》均记载蜂蜜的功能主治为:“补中,润燥,止痛,解毒。用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤。"虽然对蜂蜜的功能及主治做了进一步规范,但是仍缺少其在外用功能方面的表述,其所记载的“补中,润燥,止痛,解毒”功能未能涵盖主治项中“外治疮疡不敛,水火烫伤”的治证。

然而,2010年版《中国药典》除了记载前几版所述蜂蜜功能主治的标准外,还增补了其“生肌敛疮”的外用功能,填补了长期以来蜂蜜外用功能的空白。

2015年版的《中国药典》除了记载前几版所述蜂蜜功能主治的标准外,还增补了“解乌头类药毒”,2020年版沿用2015年版所述。

1963—2020年版《中国药典》规定的蜂蜜功能主治


药典版本

功能

主治

外用功能主治

1963年版

润燥,补中,止痛,解毒

五脏诸不足,大便燥结,咳嗽,疮疡作痛,解乌头毒

未明确

1977年版

滋养,润燥,解毒

肺燥干咳,肠燥便秘,解乌头毒;外治口疮,疮疡,烧、烫伤

外治口疮,疮疡,烧、烫伤

1985-2005年版

补中,润燥,止痛,解毒

脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤

外治疮疡不敛,水火烫伤

2010年版

补中,润燥,止痛,解毒;外用生肌敛疮

脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤

外治疮疡不敛,水火烫伤

2015年版

补中,润燥,止痛,解毒;外用生肌敛疮

脘腹虚痛,  肺燥干咳, 肠燥便秘,解乌头类药毒;外治疮疡不敛,  水火烫伤

外治疮疡不敛,水火烫伤

2020年版

补中,润燥,止痛,解毒;外用生肌敛疮

脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘,解乌头类药毒;外治疮疡不敛,  水火烫伤

外治疮疡不敛,水火烫伤


蜂蜜的营养成分

研究发现蜂蜜中的化学成分较为复杂,已经被确定的有20余种。其中主要以糖类、酸类、酶类化合物以及多种维生素和矿物质为主。蜂蜜中的糖类主要是还原糖,其中大部分是葡萄糖和果糖,还含有部分蔗糖,这3种糖占到蜂蜜总成分的70%到80%。蜂蜜中的酸类化合物主要有3种,即有机酸、无机酸和氨基酸。其中氨基酸的含量占蜂蜜总量的0.1%一0.78%,另外有机酸主要包括柠檬酸和葡萄糖酸,无机酸有磷酸和碳酸等。蜂蜜中的酶类成分主要有淀粉酶、蔗糖转化酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶、酸性磷酸脂酶等。此外,蜂蜜中还含有多种人体所必需的维生素、矿物质等。上述成分与蜂蜜外用功能主治的相关性有待进一步研究探讨。


现代临床研究证明,蜂蜜内服在治疗便秘、咳嗽、胃及十二指肠溃疡、防治冠心病、防止肿瘤复发等方面有文献报道。关于外用主要在烧伤和皮肤烫伤、皮肤病和皮肤创伤、溃疡、骨科疾病、鼻炎、眼科疾病等方面有文献报道。随着国内外对蜂蜜研究的不断深入,蜂蜜新的化学成分与药理作用还会不断被发现,其临床应用将会越来越广泛,其价值也将会受到人们越来越多的重视。




信息来源:《与蜜蜂共舞》、天津中医药大学学报、中国药典、《神农本草经》等。



蜜蜂文化科普工作者
一个忠实的蜜蜂文化科普工作者
 最新文章